全媒体采访人员 刘念
掌上咸宁报道
近日，家住咸安区希望桥社区的张女士咨询，如何预防网球肘？
希望桥社区卫生服务站有关医务人员介绍，网球肘是肱骨外上髁炎的俗称，又叫做肘外侧疼痛综合征，是由肘关节急性外伤、慢性劳损引起的一种疾病。除网球、羽毛球等运动外，一些经常过度使用肘关节的人群也容易被网球肘盯上。
预防网球肘，在相关体育运动中，运动量一定要循序渐进，合理安排。长期从事反复伸屈肘关节工作的人群，连续工作的时间不要太长，适当休息。
进行有针对性的上肢锻炼，增强肌力，也有助于预防网球肘的发生。
如果网球肘反复出现，症状比较严重，已经影响到生活工作，建议去专科进行治疗。
【 网球肘|如何预防网球肘?】 责编：丁婉莹

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