夏季一过,各路学子开始了漫长的军训之旅。这种天气还是比较炎热的,军训其实最要紧的就是锻炼体质。不过军训确实很磨人,那么今天小编要讲的就是4款“饮料”,这四款饮料能给你军训期间暴晒后的口干舌燥带来一定的缓解效果,甚至是比矿泉水还强!
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第一种、绿豆水饮料绿豆本身就是一种比较清热解暑的食物,这种饮料喝起来不会像那种其它饮料一样当时解渴,喝完就开始口干舌燥!其实这种饮料主要就是用绿豆熬成的水制成。这种的话喝起来比较的清凉爽口,还带着丝丝的甜味,要是你低血糖还在军训的话喝着个就非常好,一举两得。
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第二种、酸梅汤饮料这种饮料主要是杨梅、山楂制成,在夏天就比较适合。这种饮料喝起来是酸酸甜甜的,到处都有卖,比较出名的就是康师傅的酸梅汤。这种饮料比矿泉水要解渴解暑多了,杨梅和山楂还是开胃的好食物,促进消化,还能够给身体带来一部分的能量及所需的营养物质。
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第三种、西瓜汁饮料这种饮料就对于其它三种,来喝的人会比较多,受众比较多,这种饮料会比较的清甜。大多数的女孩子比较爱喝,西瓜本来就是清热解暑的食物,你在军训的时候也不方便吃西瓜,那么喝喝这种饮料还是非常不错的。西瓜汁饮料也可以自己制作,但是自己制作的容易坏一些。
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第四种、绿豆奶饮料其实这种和绿豆汁饮料差不多功效,就是因为是豆奶的话就比较的营养。绿豆奶还是比较特殊的产品。味道其实还挺好的,比起绿豆汁饮料要好喝,还有这种豆奶制品都有降血脂的功效,所以比较于绿豆汁饮料是更好一些。
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那么这就是小编所要给大家介绍的4种比矿泉水还解暑的饮料了,不知道大家有没有对这种饮料有进一步的了解呢!希望能够大家带来一个比较凉爽舒服的军训了。本文系作者原创,抄袭必追究!配图均来自网络,如有侵权请联系删除!
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