常见病|糖尿病是阴虚导致的？盲目养阴更伤身！这3“宝”榨汁喝，清热、理气更对症~ https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

糖尿病是一种常见病，很多人以为糖尿病是由于阴虚所导致的，但随着病情的发展，糖尿病也可能出现阴阳两虚，甚至是虚实夹杂。糖尿病是一种常见病，很多人以为糖尿病是由于阴虚所导致的，但随着病情的发展，糖尿病也可能出现阴阳两虚，甚至是虚实夹杂。如果糖尿病患者不分辨虚实，盲目养阴，很可能会适得其反。

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那么，怎样判断自己的糖尿病是不是阴阳两虚呢？我们可以通过握手这样一个简单的动作，来初步判断。
中医认为，人体手背、足背属阳，这些地方发凉，提示身体阳虚；而手心、足心属阴，这些地方发热，提示身体阴虚。
而手的凉热，更多反应的是上焦的状况，足的凉热，通常反应的是下焦的状况。因此，通过不同部位的凉热变化，可以推测出体内阴阳虚实的状况。

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针对阴虚、气阴两虚、虚实夹杂三种类型的糖尿病人群，我们各有一道调理方。
1阴虚火旺：藕汁藕长在荷塘里，接受的水寒之气较多，味甘而性凉，能滋阴增液，鲜品的藕还有解毒的功效。对于阴虚火旺的糖尿病人群，常喝一杯藕汁，能滋阴、清热、生津，缓解糖尿病口干、口渴的症状。早晚各喝一杯，效果更好。

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2益气养阴：山药汁山药具有健脾补肾、生津益肺的功效，气阴双补，还有一点化湿的作用，适合气阴两虚的糖尿病人群食用。每天用一根或半根山药榨汁饮用即可。
3行气燥湿：佛手汁佛手的主要功效是疏肝理气、化痰燥湿。有些糖尿病患者阴损及阳，阳气不足，体内又有湿邪，往往就有湿邪阻滞气机，导致胃胀的情况，属于虚实夹杂类型。佛手微苦，有燥湿的功效，能祛除体内停滞的湿邪。微微辣嗓子的口感还能行气，疏通人体的气机，避免气滞和痰凝。

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今日小结
糖尿病多为阴虚，但有时也会虚实夹杂、气阴两虚，所以我们更要对症调养，及时改换所用的药食材。
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（我是大医生官微）