小米粥|小米和此物一起煮，大肚子小了，皱纹少了，想排出体内毒素可试试排毒养颜|小米粥|营养物质

小米和此物一起煮，大肚子小了，皱纹少了，想排出体内毒素可试试
【 小米粥|小米和此物一起煮，大肚子小了，皱纹少了，想排出体内毒素可试试】
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小米是非常有营养的食物，它含有很多的营养物质，它不仅含有很丰富的矿物质，而且也是非常好的进脾养胃食物，经常喝小米粥能够刺激大肠蠕动，预防黑臭宿便在体内堆积，加快身体的排毒，还可以减少身体对食物脂肪的吸收，大肚子小了，毒素没了，喝出好身材。

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小米粥含有丰富的维生素，微量元素，经常喝小米粥能够缓解皮肤干燥，滋润皮肤，淡化色斑和皱纹，抑制黑色素生成，使皮肤细腻光滑有弹性，气血更红润。

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小米和香蕉一起煮粥喝，有着排毒养颜，减肥瘦身的作用，每天喝一杯，帮助肠道清理垃圾，身体毒素没了，大肚子也小了，皱纹色斑通通不见，补充足够的气血，脸色红润有光泽，更显年轻。