痛风患者|21岁的小伙,怎么痛风就找上了他?

在我们的认知里
痛风
往往发生在中老年人身上
然而......
痛风患者|21岁的小伙,怎么痛风就找上了他?
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近日
桐庐县中医院骨科收治了
一位年仅21岁的痛风患者
再次刷新了我们
对痛风发病年龄的认知
患者小张(化名)今年21岁,因膝盖疼痛难忍,紧急来到县中医院骨科就诊。医生检查发现小张的左膝不能屈伸活动,拍片显示左膝关节内积液明显,前交叉韧带损伤,半月板损伤,诊断为痛风性关节炎。为尽快减轻患者的痛苦,入院第二天,医生为患者进行了关节镜下关节探查,病灶清理术。
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▲术中见,整个膝关节软骨面、半月板、前后交叉韧带表面附着白色石灰样痛风结晶物
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▲微创术后几天患者病症明显好转
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▲医生为患者换药
看到这里
你一定好奇
21岁的小伙
怎么就痛风了?
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患者述
经了解,小张的父亲也有痛风病史。此外,小张更是几乎每天晚上夜宵,烧烤配酒,一天一包烟,且平时海鲜、大鱼大肉从不忌口,还经常深夜才睡觉......
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医生说
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“患者父亲有痛风病史,有遗传的部分原因;但最主要的是患者长期食用高嘌呤食物,饮食不健康、作息不规律,这些都是引起痛风的高危因素。”医生解释道,“痛风患者常出现痛风石,在患者耳廓、关节周围、肌腱、软组织等周围皮下可见。在身体的各个部位尤其是四肢形成的痛风石,不仅严重影响肢体外形,甚至会导致关节畸形、功能障碍、神经压迫、皮肤破溃,且疼痛剧烈,给生活带来了极大的影响。不适者要及时就医。”
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什么是痛风?
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人体内有一种物质叫做尿酸,它是嘌呤代谢的产物。正常情况下我们身体中的尿酸生成和排泄保持微妙的平衡,血中尿酸的含量会维持在稳定的范围内。但是当代谢紊乱时,尿酸水平可能会升高。
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如果情况更进一步,血中尿酸过多,尿酸盐结晶聚积在身体的关节部位(脚趾、脚踝、膝盖、手指等),引发炎症、红肿和疼痛,就是痛风,也叫做痛风性关节炎。如果尿酸盐沉积在肾脏里,会导致肾脏结石和炎症,就是痛风性肾病。
痛风和高尿酸血症会增加慢性肾病、高血压、心脑血管疾病和糖尿病的风险,所以需要积极治疗和控制。
如何避免痛风?
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控制体重,规律运动
体重增加是痛风发生的危险因素,体重减轻则有保护作用,能够提高尿酸控制的达标率,降低痛风急性发作频率。
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少喝酒,多饮水
大量饮酒会导致乳酸血症,减少肾脏排泄尿酸,长期饮酒会使体内代谢产生的嘌呤增多,容易诱发痛风。重度饮酒者,痛风发病风险会增加2.64倍,所以要尽量避免饮酒(以及含有酒精的饮料),尤其是啤酒和白酒。
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限制高嘌呤、高果糖食物
尿酸是人体内嘌呤代谢的产物,痛风患者应该避免食用嘌呤含量特别高的肝脏和肾脏等动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁等。富含果糖的食物和饮料也会明显增加血尿酸水平,增加痛风发病风险。
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形成健康的饮食习惯
考虑到大多数人不太可能每次吃饭时,对着食物嘌呤含量表挑选自己适合的食物,或许为自己打造一个健康的饮食方式是更容易实现的。除了饮食结构健康,还要注意进食定时定量或少食多餐,不要暴饮暴食或一餐中进食大量肉类,同时尽可能少用刺激性调味料。
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总之就是一句话
管住嘴、迈开腿
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来源/县中医院医共体
痛风患者|21岁的小伙,怎么痛风就找上了他?】部分图片来源于网络