营养成分|女性不想黄脸婆，每天当零食吃，皱纹斑点不见了，皮肤越来越水嫩营养物质

女性不想黄脸婆，每天当零食吃，皱纹斑点不见了，皮肤越来越水嫩沙棘果对大家来说是比较熟悉的一种食物，是一种很不错的浆果，是大自然赐予人类的宝物。味道很是甜美，而且营养价值很高，作为一种美味的水果，大家对沙棘果是比较爱吃的。

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沙棘果实可以入药，能够止咳化痰、健胃消食、活血散瘀，功效很多，许多人都想食用沙棘果来补充营养，强身壮体。其中含有多种维生素、氨基酸以及矿物质等多种营养成分，其中的营养价值和药用价值都很高，也是可以泡水喝的，但是一般建议将沙棘果晒干后泡水功效更佳，口感更好。

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沙棘可有效地清除活性氧自由基，从而起到抗衰老的作用。有明显的增强机体免疫力，能够提高身体在低温环境下的耐寒能力和耐缺氧能力。还含有多种活性成分，是良好的皮肤营养品，不仅能防止皮肤衰老，消除面斑，还能保持皮肤细嫩白润。

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沙棘全身都是宝，它的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，含有人体所需的多种营养成分，可提高血清补体水平，增强巨噬细胞的功能，故既可补充营养，又能提高机体的抗病能力。

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所以女性不想黄脸婆，每天当零食吃点沙棘果，皱纹斑点不见了，皮肤越来越水嫩