过敏体质|又是一年春来到您的过敏症还好吗中医药|云南省卫健委|曲靖市第

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●医师简介：
周桦，曲靖市第一人民医院中医科主治医师，擅长耳鼻喉科及内科常见多发病如过敏性鼻炎、咳嗽等病的中医治疗，并能运用中医相关检查指导偏颇体质的诊断和调养。
皮肤瘙痒、发红、起风团皮疹、双眼痒、咽喉痛、鼻子痒、打喷嚏、咳嗽，时常口周红肿皲裂、口腔溃疡、腹痛腹泻……随着生活方式及环境的改变，“过敏体质”人群逐年增多，而春季又是过敏性疾病的高发时期。那么“过敏”究竟是什么？春季如何预防过敏发生？过敏体质是否可以改善？曲靖市第一人民医院中医科的周桦医师为您一一解答。
“过敏”究竟是什么
过敏是由于有机体免疫系统错把一些原本无害的物质当做危险的外来入侵者，产生了超常或病理性的反应，如皮肤出现局部红斑、水肿、痛痒感等。简单来说，就是免疫系统过度反应所致。皮肤过敏方面的问题，若不趁早干预，可从皮肤的过敏转向过敏性鼻炎甚至支气管哮喘等疾病。
春季如何预防过敏发生
皮肤过敏的发生需要两个条件：一是患者具有过敏体质，二是过敏原的存在，两者是皮肤过敏发生的必要条件，缺一不可。
过敏原有很多，如空气中漂浮物，食物方面也有，其中尘螨、蟑螂、花粉、动物皮屑是四大“元凶”。此外，霉菌、真菌、金属饰品（手表、项链、戒指、耳环）等都是常见的过敏原。生活中常见的食物过敏原有牛奶、鸡蛋、鱼、甲壳类水产动物（虾、蟹、贝类）、花生、大豆、坚果、小麦等。因此，对于过敏的易感人群，最好能到医院做个过敏原检测，找出过敏原是防治过敏性疾病的关键。
【 过敏体质|又是一年春来到您的过敏症还好吗】中医认为，“风为百病之长”，春季过敏性疾病与风邪有很大的关系。风邪侵袭人体，邪气与正气搏击于皮肤表面，可引起风疹、瘾疹，令皮肤瘙痒难耐。因此过敏体质人群要学会适时避风，尤其是抵抗力较弱的老年人，在风大的时候要尽量减少外出，以免增加过敏风险。
衣——穿着透气
要保持皮肤处于干爽状态，最好的办法就是选择纯棉材质的衣服。同时，也不要忘记勤洗被褥。
食——远离“发物”
在饮食上要远离公鸡、鲤鱼、虾、蟹等“发物”。
住——保持通风
经常开窗通风，保持空气流通。
行——避开花粉
外出要避开花粉浓度高峰期。通常而言，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间尽量减少室外活动；若需外出，要佩戴口罩避免吸入。
情绪——需避免激动
有时疾病的发作与精神状态有关，例如精神紧张、恐惧、抑郁、发怒等都可能导致过敏频繁发作。
过敏体质是否可以改善
过敏体质是过敏性疾病发生的内因，也是根本性原因，过敏体质如果不能改善，容易产生各种危害，如皮肤损伤、睡眠障碍、消化紊乱、反复外感、肝肾损伤、肺功能下降等，对于过敏体质儿童还会导致注意力不集中、腺样体肥大、生长发育迟缓等等。
中医药对过敏体质的改善具有一定优势，若辨证用药准确常可获得良效。具体判断还需根据望、闻、问、切等四诊资料综合判断，仔细分辨阴阳虚实变化、营卫气血偏胜偏衰、何脏何腑何经络受累等。