日常我们吃的鸡鸭鱼肉,哪些胆固醇更高呢?
照着吃,预防心血管疾病!
这种被称为“坏胆固醇”的物质,就像是行驶在路上的汽车,当它越来越多时,血管就会像马路一样被堵塞,诱发各种疾病。
饮食调整也能控制胆固醇的升高,不妨对照食物胆固醇含量表看一下,安排好自己的一日三餐,远离致病元凶。
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【 食物胆固醇一览表,排名第一的竟然是它!请收藏!|科普 | 科普】
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这些常见食物的胆固醇含量都记住了吗?
编辑:王宝宁 杨 昀
编审:郭 健
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