洋葱|老年人常吃此物,去除老年斑,促进脑部活性化,身体棒

老年人常吃此物,去除老年斑,促进脑部活性化,身体棒洋葱中的蒜素可刺激泪腺分泌眼泪,同时有很好的提神作用,能促进新陈代谢,增强体力,消除疲劳,提高注意力,促进脑部活性化的功效。洋葱中含有的硫质和人体必需的维生素等营养成分,有助于去除面部老年斑,延迟皮肤老化;此外,洋葱中含有较多的半胱氨酸,是一种抗衰老物质,能推迟细胞衰老,可使人延年益寿。?
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青椒炒洋葱材料洋葱、油、盐、味精做法1、青椒洗净,去籽,切片。2、洋葱去皮,洗净,也切成片。3、蒜拍扁。4、锅中放油,先放入蒜炝锅,在放入入洋葱煸炒。5、再加青椒一起炒。6、最后加适量的盐和适量的水,一起稍煮即可。【 洋葱|老年人常吃此物,去除老年斑,促进脑部活性化,身体棒
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芹菜炒洋葱主料:洋葱1/2个,芹菜2根,辅料:辣椒1个,蒜末1小匙,香菜适量,番茄酱1大匙,甜辣酱,酱油,糖各1小匙,菠萝罐头汁,柠檬汁各1大匙。)洋葱切丝,芹菜切段用少量盐稍腌,辣椒切丝,香菜切段,菠萝切小片。(2)将洋葱、芹菜、辣椒、蒜末、菠萝加入调味料一起搅拌,最后再加入香菜拌匀,即可盛盘上桌。
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你喜欢吃洋葱吗?(以上图片来源于网络)