【心理学投射与移情的区别（心理学现象投射）】
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我发现在两性交往的时候，会有一些潜意识的行为，不由自主的控制着我们，一些心理学现象会对二人之间的感情有促进的作用，而另一些心理学效应则会对二人之间的关系产生消极作用 。
男人和女人在交往的时候，不要被“投射效应”所控制，这会造成二人之间分手的隐患 。
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什么是“投射效应”？“投射效应”指的是将自己的特点归因到其他人身上的倾向，个体在认知和对他人形成印象时，通常会以为他人也具备与自己相似的特征，所以就会把自己的感情意志特性投射到他人身上，由此形成一种认知障碍 。
在一对亲密关系中，更容易发生“投射效应”，心理学家认为，男人和女人在交往的时候，大脑里会分泌多种幸福激素，这会促使他们把对方更加完美化，认为他或者他就是与自己最匹配的 。
因为身体和心理距离的无限靠近，这种投射效应也就会发生的更加强烈，然而在恋爱前期，我们越是把对方过于完美化，就越会造成分手的后果 。
这一点类似于我们经常所说的“男神化”或者“女神化”，认为对方完美无瑕，由此引发“白璧无瑕效应” 。
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读者佳佳在和前男友恋爱前期，两个人在一起从来不会吵架，在朋友圈里都记录着他们甜蜜的点点滴滴 。
在佳佳眼中，前男友有责任感、有担当，脾气好，更是对她百依百顺，随着两个人接触的时间越久，对方身上的真实性格也逐渐暴露出来，佳佳却难以接受 。
他朋友多，需要经常应酬，起初的时候，佳佳觉得他是人缘好，后来却受不了他喝的醉醺醺的样子，每次看到他喝酒，二人都会大吵大闹 。
后来佳佳发现，他发起脾气来更是可怕的吓人，有一次竟然都摔了水杯，三天没有理她 。
这个曾经在她眼中的“完美男神”与自己所想的竟然有很大的偏差 。
她越来越没有办法接受当前的这个他，甚至会有各种刺耳的言语去打击和讽刺他，而他也觉得佳佳特别无理取闹，甚至觉得她变了太多，两个人最终渐行渐远，选择了和平分手 。
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在很多情侣之间都会发生这种现象，双方在恋爱的时候认定对方都是最好的，但随着长时间的接触他会发现对方变了，变成了自己没有办法接受的样子 。
正如我们所说的这个案例一样，佳佳的前男友并没有任何的改变，他其实一直就是这样，有优点也有缺点，只不过佳佳眼里的男友并不是真实的他，而是她心理上的投射，她觉得他应该是勇敢的，有担当的，所以就认为他是这样一个人 。
但是当对方真正所表现的行为与她所想的有差异的时候，佳佳就会难以接受，甚至不理解他为什么这么做 。
“投射使人们倾向于按照自己是什么样的人来知觉他人，而不是按照被观察者的真实情况进行知觉 。”
错误的认知和错误的心理偏差，会导致二人在相处的时候产生重大的矛盾点，一旦当冲突暴露出来的时候，也势必会变得一发不可收拾 。
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“投射效应”会剥夺对方的自由投射效应会直接导致我们想要去控制对方，妄图去改变他，想要他成为自己想要的样子 。“你为什么要这么做，你怎么不这么做，你怎么又这样？”
诸如此类的话，都涵盖了很多控制的成分，也会导致一方过于强势，而另一方逐渐被压抑和打击 。
一段被控制的情感势必就会导致关系的失衡，男人和女人之间也就会产生各种不信任和疑虑 。
那么我们该如何去摆脱“投射效应”的控制呢？
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一、认清真实的对方有些人其实是我自己的潜意识在恋爱，这种爱情显然最后的结果往往不尽如人意 。
想要摆脱投射心理性效率的影响，就要清楚的认识真实的对方，我们要明白他不是最完美的，正所谓人无完人，任何人都有其缺点 。
在两个人接触的时候，要多投入于现实，投入于实践中去与对方沟通，去进行行为上的合作，在接触的时候才会清楚的了解到对方 。
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二、一分为二的看待问题看到对方好的一面是我们要懂得去赞赏，但是当我们发现对方的缺点时，要及时的纠正，同时也要懂得去接受 。
如果他的缺点是你可以接受的，在你的底线范围内，同时你又爱着一个人，那么你就要学会一分为二的去看待他 。
只有我们能够合理的去看待彼此之间的差异，能够清楚的了解到自己和对方想要的是什么事，二人之间的关系才会最终走向和谐的状态 。
相反，如果你一味的想要把对方统一化，想要把你的思维强加到对方身上，那么势必二人之间的关系就会走向对立 。
The End -
作者 | 心理咨询师付东升
恋爱婚姻心理主笔团 | 用心理学分析爱情、婚姻、人生
参考资料：《爱情心理学》
微信公众号：恋爱婚姻心理
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