吃三蒸三凉的大枣禁忌 _三蒸

大枣是很受人欢迎的一种食品类，其对于身体有十分多的好处，比如可以活血化瘀、滋阴补阳、养颜美容这种。红枣的食用方法是有很多的，可以马上吃、可以泡水喝、可以休息木吃这种。有一种吃枣的方法称之为三蒸三凉，而用这种方法的状况下是有避讳的，下面就来介绍一下吃三蒸三凉的红枣避讳有哪些。
避讳:
1、女性月生理期内不宜吃红枣

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女士来例假的状况下是不宜吃红枣的，十分是这种身体湿气太重并随着浮肿的女士更不可以吃红枣，因为吃红枣以后会让女士口水分泌量提高，体内湿气重会在身体聚集，很容易让女士出現水种，情况严重时还会继续再次出現月月经量大。
2、身体躁热不宜吃红枣
红枣是一种清补的食材，倘若平时身体肝气过大，再吃红枣，便会让人体内的湿热症状加重，让大伙儿的出現各种各样上火症状，除此之外红枣还是一种糖分很高的食材，平时血糖高或者患有糖尿病患者的人群，也不适合吃红枣。
3、红枣不宜与高蛋白的食物食品类一起吃
平时吃红枣时，最好无须与高蛋白食物的食材一起吃，因为红枣中的维生素会与蛋白质造成体现，导致许多不能消化的硬化，危害身体对蛋白质的消化和吸收，因此服食红枣以后，最后隔两个小时再吃高蛋白食物的食材。
大枣吃不完可以做什么
大枣味甘，性温，归脾、肝胆经，含有蛋白质、脂肪分解、糖分，柠檬酸钠，维他命D，维生素C，维他命b21、维他命b22、维生素P等微量元素，服食有补气血补血补气、美容养颜等功效，倘若一次性购买太多吃不完的话，可以拆卸食用方法以及口味来解决，如制成红枣粉、红枣糯米糕、红枣酸牛奶、东瓜白木耳红枣羮、红枣干桂圆水晶果冻等美食特色，不仅美味可口还营养元素。
红枣粉
原料：适度大枣、家用磨粉机。
做法
1、大枣清理、擦洗。
2、把籽摘除、放进太阳下边晾晒。
3、接着把大枣入烤箱上下火一百度，烤一个小时。
【吃三蒸三凉的大枣禁忌】4、用多用途多功能料理机破碎研粉，接着装罐存储就可以。
5、每一次吃的状况下要整洁的饭勺，舀一勺用开水冲泡就能喝过，十分方便快捷。
功效：益气，滋阴养血，减轻药力，可用脾胃虚弱，食少便溏，气血亏虚腊黄，女士脏躁等症。