女性过了30岁，常喝3种食物泡水，祛斑养颜，延缓衰老，好处多多1.洛神花洛神花又名玫瑰茄、洛神葵，是锦葵科木槿属的一年生草本植物，广布于热带和亚热带地区，原产于西非、印度，十分美丽，有“植物红宝石”的美誉。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用，能降血压，并具有清热解暑、祛斑养颜、延缓衰老等功效。
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2.蝶恋花蝶恋花可以把放入杯里面冲泡开，十分的秀美，而且也特别的清澈，味道感觉有一种幽香淡雅的感觉。如果说经常喝的话，不仅仅可以增强体质，而且还可以让我们的皮肤越来越白，最关键的就是还有祛斑养颜、延缓衰老的效果。又能使脸上的色斑可以慢慢的淡化，让整个人都更加具有活力。
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3.玫瑰花玫瑰花里面维生素是十分丰富的，而且它能够改善我们身体的内分泌失调，对于女生的生理问题也可以进行调养，有美容护肤的效果，也可促进我们身体当中的血液循环。生活当中可以多喝一些玫瑰花的水，对于雀斑一般都会有很好的消除作用，可以祛斑养颜，延缓衰老。
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