健康时报刊文|颠覆！这20个你认为健康的生活方式，其实真的没那么健康( 三 ) 感染者|大连|新冠肺炎|病例

3. 肾虚了就要壮阳
真相：补肾≠增强性功能
中国中医科学院广安门医院泌尿科副主任医师庞然2016年在健康时报刊文，有些男性朋友习惯“肾虚”直接买点 “壮阳”的药物。其实，这主要是很多人对中医肾主生殖这一概念的误解。
大家认为既然肾掌管着人体的生殖功能，那么用点增强性功能的药物肯定就能补肾。其实不然，从中医来讲，人体的肾虚可分为肾气虚、肾精虚、肾阴虚和肾阳虚。如果不能真正明白自己的体质，乱用“壮阳”药物只会有害无益。?
4. 换季输液能通血管
真相：这种方法害人不浅
北京脑重大疾病研究院院长吉训明2016年在健康时报刊文介绍说，这种方法害人不浅，不仅没有用，搞不好还“要人命”。
吉训明院长解释：导致卒中的高危因素有很多，就拿缺血性脑卒中合并房颤患者来说，其病根是在房颤。若平时患者没有做好预防，自己盲目输液，就好比打仗拿错了武器，反倒容易送命。
再说“输液通栓”。那些活血化瘀的中药注射剂能疏通血管、降低血液黏稠度，预防脑血栓，看似鲜活有道理，实则没有科学依据!到目前为止，并没有出现对脑卒中后每年定期输液和不输液进行科学的临床对比研究。输液反而可能会引起心衰、药物过敏反应等情况，诱发或加重疾病。?
5. 孩子发烧捂汗退热好得快
真相：更易导致严重疾病
北京大学首钢医院儿科主任医师吴珺2020年在健康时报刊文指出，感冒后用被子捂着发汗，对成人来说，这样做有时候确实有效，但对宝宝是不适合的。
因为宝宝四肢供血不足，神经系统发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的神经很容易发生紊乱，如果被包裹过严，反而无法散热，同时导致脱水、代谢性酸中毒，更严重的还会引起脑缺氧。临床上有一种专属于儿童的疾病——“蒙被综合征”，就是把宝宝错误包裹引起的严重疾病。患儿处于发热期，尤其要注意应当散热，不能捂。?
本文综合自：
① 2015-05-18 健康时报《饭后喝酸奶不消食》
② 2014-11-06 健康时报《吃杂粮面不如吃杂粮》
③ 2019-03-26健康时报《长期吃素不健康》
④ 2018-12-11 健康时报《胃真不需要太娇生惯养》
⑤ 2017-08-29 健康时报《关注：喝汤别犯三个错误》
⑥ 2019-10-11健康时报《蛋黄千万不要丢》
⑦ 2011-08-25健康时报《三板斧砍向食物相克论》
⑧ 2015-03-19 健康时报《千万别喝酒助眠》
⑨ 2021-05-06 成都商报四川名医《喝牛奶，6个真相要知道！这些时候、这几种人最好别喝！否则身体都不答应》
⑩2016-11-01 老人报《睡硬板床不是睡床板》
?2012-06-04 健康时报《周末补觉越睡越累》
?2012-02-02 健康时报《两个错误的护牙习惯》
?2019-10-11北京114预约挂号《“祖传”的保健误区，快看你有没有中招？》
?2014-01-30健康时报《别让“宿便”吓着了》
? 2018-12-21 整形医生修志夫微博《9大护肤误区，你中了几个？》
?2018-04-27健康时报《吃维C不能防感冒》
?2012-03-19健康时报《颈椎按摩缓解有假象》
?2018-08-16健康时报《您误解了肾虚》
?2016-05-27健康时报《输液通血管可能要人命》
?2020-08-04健康时报《孩子发烧父母误区多》
【 健康时报刊文|颠覆！这20个你认为健康的生活方式，其实真的没那么健康】本文编辑：任璇审稿主任：杨小明