高传玉|心脏支架手术在国内被“滥用”，却早已被国外淘汰？告诉你真相( 二 ) 是真的吗|不良习惯|冠心病

有高血压、糖尿病、高血脂等疾病史；
肥胖者；
有抽烟、酗酒等不良习惯者；
长期情绪处于焦虑、紧张、不安等状态者。
2、防范高危因素
想要预防高血压，对于可防控的因素，一定要注意规避。如我们能全面管控高血压、血脂高、吸烟、糖尿病、肥胖这五个危险因素，就可明显降低50%-60%的患病风险，甚至80%-90%也是有可能的。

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3、发现症状及时就医
心血管病涵盖广，不同疾病症状不同，这里以冠心病为例。
冠心病最典型的表现就是心绞痛，多以胸痛为主，具有以下特点：走路或奔跑时出现胸痛，多为钝痛；患者常常无法很好地表述出具体的感觉，有的可能说胸口压得慌，有的说嗓子紧、胸口堵得慌；疼痛持续时间一般是几分钟。
如出现以上表现，要高度警惕冠心病，建议及时就医检查，如心电图等，一般即可做出准确的诊断，一旦确诊，及时治疗。
4、饮食控制
饮食与心血管疾病之间关系病情，尤其是盐的摄入，钠离子摄入超标，可增加血液中钠离子浓度，升高渗透压，导致细胞外液增加，水和钠潴留，最终使血压升高，同时还可加速血管硬化进程。
所以，想要预防心血管疾病，一定要注意控盐，根据《中国居民膳食指南》建议，成年人1天内摄入盐量不可超过6g。
【 高传玉|心脏支架手术在国内被“滥用”，却早已被国外淘汰？告诉你真相】5、体重管控
适当运动，好处多多，不仅可促进身体代谢，增强心肌收缩力，扩张外周血管，增强心肺功能，还能控制体重，避免肥胖，从而预防心血管疾病。

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心脏支架对冠心病治疗意义重大，很多时候可救命，但只能作为一种急救手段，后续我们还得进行综合管理，如养成良好生活习惯、按时服药、定期复查等，这样才可以有效防患疾病。
参考资料：
[1]《心脏支架已被淘汰了？没这事》.中国日报网 .2020-12-08
[2]《心脏支架有寿命吗？需要换么？》.中国医学论坛报今日循环 .2019-01-27
[3]《安了心脏支架，并非一劳永逸》.健康时报网.2020-08-28
[4]《管控危险因素做好心血管病一级预防》.慢性病防控与健康 .2020-07-06
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