步骤|红枣窝窝头制作生长发育

俗话说：一日三颗枣，终身不显老。红枣富含蛋白质，脂肪，糖类，多种维生素，微量元素及氨基酸等丰富的营养成分，常吃红枣对身体好，特别是冬天，红色总能给人以温暖，所以我家不管熬粥、做汤或是做面食都会放一些；不仅有健脾益胃，补血补气，养血安神和延缓衰老的功效；还能增强体质，提高免疫力；尤其是一些用脑较多及有神经衰弱的人，用红枣代替茶饮，能宁心安神，增进食欲呢。
用红枣和玉米面粉及普通面一起做【窝窝头】暄软蓬松，香甜又可口，空嘴就能吃两个。不管拿来当早餐，还是配菜做主食来吃，都是非常的好吃又营养。

文章插图
红枣窝窝头
【准备食材】
酵母：5g
温水：100g
开水：150g
玉米面：200g
小麦面粉：300g
红枣：20粒
【 步骤|红枣窝窝头制作】【制作步骤】
步骤一：备好面粉、红枣等食材
步骤二：用备好的温水把酵母化开，再倒入普通面粉中，搅拌均匀后放入面包桶
步骤三：将备好的开水，慢慢地倒入玉米面粉中，搅拌均匀稍凉后也倒入面包桶
步骤四：然后用面包机把它们揉成光滑面团，结束后，面包机会自动进入发酵状态
步骤五：趁发酵的时候，把红枣洗净，去掉枣核后切成碎丁
步骤六：时间到面团也发酵好了，揪起面团全是密密麻麻小孔，如蜂窝一样就可以了
步骤七：拿出面团，按压排气后，再把切好的枣丁放在上面
步骤八：然后把红枣和面团揉匀至光滑
步骤九：然后搓成长条，再切成大小差不多的剂子
步骤十：取一个面剂子，把它团圆，然后用大拇指在底部中间往里面摁个洞，接着边摁边转，很快一个漂亮的窝窝头形状就出来了，有没有？
步骤十一：全部做好摆放在蒸屉上，锅中加点温水，进行二次饧发。
步骤十二：20分钟过后，看到窝窝头生胚体积变大，就可以了
步骤十三：然后冷水上锅，大火烧开，蒸15分钟就熟了；关火之后焖上个3、5分钟在开盖
步骤十四：松软香甜的红枣窝窝头就做好了，松软又香甜，空嘴就能吃两个
【营养价值分析】
红枣富含蛋白质，脂肪，糖类，多种维生素，微量元素及氨基酸等丰富的营养成分，常吃红枣对身体好，特别是冬天，红色总能给人以温暖；不仅有健脾益胃，补血补气，养血安神和延缓衰老的功效；还能增强体质，提高免疫力；尤其是一些用脑较多及有神经衰弱的人，用红枣代替茶饮，能宁心安神，增进食欲呢。
用红枣和玉米面粉及普通面一起做窝窝头，暄软蓬松，香甜又可口。