孩子|反思型养育｜看见自己，看见孩子推荐本教育心理学类书籍：《

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【孩子|反思型养育｜看见自己，看见孩子】推荐本教育心理学类书籍：《反思的爱：看见自己，看见孩子》，英文名《TheReflectiveParent–HowtoDoLessandRelateMorewithYourKids》。作者是精神科医生兼心理治疗师，同时也是一位母亲。
01
养育并没有唯一完全正确的答案
即使是作为一个能干的专业人士，作者在养育自己三个孩子的过程中，也会感到无所适从。作者形容自己就像走在悬崖边的一条羊肠小道上，在运送一个非常珍贵的包裹。每一个举动必须完美无缺，否则灾难就会降临。
作者也读过很多育儿书，然而她觉得读了这些书后却更加焦虑不自信。这些书很多时候聚焦在父母做错了什么，而很少关注父母做的对的地方。而且书中会给出很多育儿建议，仿佛育儿有着某些“正确”的方法。如果家长没有做到就会感到对孩子造成伤害，乃至愧疚。
于是本书作者开始运用个人经验和专业知识，去寻找一种不用的方法，并将这视为使命。结果就有了这本书和一个非营利组织“反思性社群中心” 。
本书最重要的观点就是：不存在一种唯一正确的养育方式，但要寻找到适合自己和孩子的方式并不是一件容易的事。这本书就是帮助父母意识到反思能力的重要性，以及如何通过反思、依靠自己，找到适合自己孩子的养育方式。
作者希望通过强调养育中的灵活性和开放性，减轻父母们的紧张和焦虑。其实最好的答案不在书和专家的意见中，应该来自父母和孩子本身。书籍和专家只是提供食谱，只有父母可以决定哪种最适合自己的孩子和家庭。
我非常赞同作者这个观点：在充斥育儿书籍和专家的今天，很多观点甚至是截然相反的，尽信书不如无书。孩子先天遗传气质也各不相同，应该因材施教，合适才是最好的。

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书中进一步指出，父母往往认为存在一种正确的养育方式，可以使孩子获得成功。遗憾的是，这种观念将会让孩子们变得过于忙碌，过多地被监督、被帮助。所有这些需要“正确地做事”的压力恰恰抑制了孩子们自力更生和自我复原的能力。此外，这种压力还会在父母中制造出一种充满焦虑、不安和竞争的氛围。父母想做完美父母，想要培养完美孩子，而完美是不存在的。
我觉得这种唯一正确答案的思维方式，在中国应该更加普遍。一方面，多灾多难的历史，使我们民族的基因里根植着深深的不安全感。而找到标准答案照做似乎能让人逃避抉择的压力。另一方面，我们文化中非常强调集体主义，推崇共性而不是个性。
我们父母这辈人可能终生都相信一种思想，很多在体制内的一个单位按部就班地工作一辈子。我们这辈人被教导知识改变命运，从小考到大，走出校门后还在考各种证书职称。每一代人总是自觉不自觉地把自己所受到的养育和自己的人生经验运用到养育下一代的过程中。
其实生活不是标准化考试，并没有标准答案。在这个多元的时代更是这样。生活中有很多随机性和模糊性，并且条条大路同罗马。罗马并不应该是名牌大学，而是孩子终生的身心健康和幸福。
本书不像很多育儿书籍直接提出具体的建议，而是鼓励父母们相信他们自己的直觉并独立思考。相对于告诉家长怎么做，作者更鼓励家长思考这些问题：你想如何养育你的孩子？你是如何养育自己的孩子的？

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02
什么是反思和反思性养育
反思（reflection）这个概念比较抽象难懂。从心理学角度来说，反思能力是指大脑的一种心智功能，这种能力可以让我们认识到：人类的所有行为都因每个人内在的心智状态（感受、意愿或者信念等）而具有各自的意义。
反思性养育意味着家可以理解：孩子所有行为和语言都是由他们内在的心智激发和触动的。家长也是如此，你所做的一切都是被你自己心智中进行的某种东西所激发和触动的。
在日常用语中，反思能力是指你能明白孩子所做的一切都源于他心中经历的某个过程。同样，你给予孩子的回应也源于你心智的某些东西。
和反思能力对应的是本能的反应，被自己的情绪操控。作为父母，我们的情绪很容易被孩子激发出来，就好像我们身上有很多按钮，孩子轻轻一按就会将我们置于混乱和烦躁的情绪中。