韭菜|春菜成主角,吃得“蛮落胃”

【韭菜|春菜成主角,吃得“蛮落胃”】春天的菜场 , 可能会让主妇们很纠结 。 因为这个时候一进菜场 , 菜摊上都是水灵灵、嫩生生的蔬菜 , 哪一样都新鲜 , 哪一样都时令 , 衬得上这个春天 。
“城中桃李愁风雨 , 春在溪头荠菜花 。 ”这么多野菜 , 辛弃疾却独爱荠菜 。 趁着春景正好 , 走到田野里找找、挖挖 , 回家用“劳动果实”做几道好吃的 , 就是应景、“蛮落胃”的一餐 。 按现代医学来说 , 荠菜富含维生素A , 所含成分对降胆固醇和血压都有好处 。 春季吃荠菜 , 不仅能祛除冬天积存的寒气 , 还有助于增强机体免疫功能 , 预防流行病 。
春菜的“主角” , 还有韭菜 。 虽然一年四季都好养 , 不过要对得起“最好吃”三个字 , 那一定是春韭和秋韭 , 不然怎么会说“韭菜两头儿鲜”呢 。 “三月韭芽芽 , 羡煞佛爷爷 。 ”春天里的韭菜 , 积蓄了一个冬天的营养 , 在春暖花开时 , 长开头一茬 , 就是菜农都很推崇的“头刀韭菜” 。 “夜雨剪春韭 , 新炊间黄粱” , 说的都是春韭的鲜嫩 。
过了春天最嫩的这一茬 , 到了夏天 , 就成了“六月臭韭菜” , 再想吃一口嫩 , 就得等到秋天了 。