如果我是你的英语老师，你会认为我是个疯子。首先你确实是真努力，而且是非常努力，想提高成绩的心情也很迫切，我看你的描述都能极其清晰的感受到，可见你是有多重视学习。我很喜欢这样的学生，因为你值得我帮，而且效果会非常好。我说的是可预见的效果，不是加油打气。现在我就在这里帮你。
你得做到五件事情。
第一，改变两个观念。
努力不意味着一定会得到相应的回报，这是个现实，社会上比学校里更常见。但是这不是你觉得自己不好的理由，反而是你明白自己和别人一样好的起点。
你的实际目标是中考，其次是期中和期末考试，月考不用在意。不管是对于刚开始改变学习策略的孩纸们来说，还是对于学习策略已经很成熟的学生们来说，月考的意义确实都不大。只有对于百分之百依赖老师，而不擅长自学的学生们，月考的意义才比较明显。原因很简单，月考是对于某一模块教学效果的检验，不是对于学生当下学习效果的检验。老师们大多拒绝承认这一点，但这本来就是事实。
第二，改变一个习惯。把睡觉时间提前到11点整，起床时间推迟到6点整。大脑是学习的本钱，睡眠是大脑唯一的休息方式，睡眠不足是很多人再努力也学不好的罪魁祸首之一。大脑休息好了再去努力，才能够做到高效的努力。如果这样会影响你早上背书，那就推迟一些，或者睡得再早一个小时。入睡时间提前不容易，这也是一件需要努力的事情。
第三，放缓学习的脚步。你真正需要的是整理出每一个科目的知识体系，顺着知识体系有计划、有针对性地学习和复习。作业之外的时间不多，额外的背诵做题先放放，暂时就做整理知识体系这一件事情。任何一科都是，整理出一个章节以后标出自己熟悉的、只是了解的和没完全懂的知识点，这就是三个理解层次，标记的方法你自己决定。之后每个熟悉的知识点只用一道题来重温；每个了解但不够熟悉的知识点用两道题；没完全懂的知识点先不做题，先用教材和其他资料彻底把它们搞懂，再做两道题来验证自己。每一个知识点都摸到，之后就梳理下一章，阶段复习之前不要再多做题。时间太紧的话，甚至是总复习之前不要再为这样处理过的知识点做题，后面的知识点也是要时间的。这样做的话，题量其实并不小，但是绝不会大到老师让你做的套题那种程度。
第四，对于英语和语文这类十分慢热的科目，不要跟任何人比。
英语想学好，单词做粮草。
阅读不能缺，应用不能少。
写作不贪多，但求能写好。
这首打油诗是初中生学好英语的心法。单词做粮草，是指背单词非常的重要，但是我要求你尽量掐掉原有的听写、做题、背课文等等复习单词的方法。背单词重要是因为你背的是基础单词，绕不开。等你上了高中，单词要改用别的方法来学习，这个以后有缘再说。
不做这些事情，怎么复习单词？答案就在后两句话当中。阅读指的是课外阅读，这个不要求量多大，贵在坚持。方法是选择你喜欢而且难度不太高的英语读物，难度不太高的意思是平均一页不超过10个生词，不少于7个生词，阅读的时候查一查，但是禁止记下来，再遇到不认识的再查。从现在开始，到初三寒假，如果你坚持阅读，同样的生词八成会遇到五到十次之多，甚至是更多次，这时候它们就已经不再是生词了，而且永远不可能再成为生词。事实上，这么坚持下来，你的英语文笔也必然会得到质的提升。
应用方式很多，但是写作确实急不来，也不能天天做。有一件事情你却能天天都做，那就是朗读。一开始朗读你的课文，每天早上朗读，别再背诵范文。一个早上至少足够你朗读两篇课文，一本教材朗读下来怎么也得比你老师教的快一倍，甚至快的更多。这样也是在熟悉生词，而且是提前熟悉，等到期末你已经熟悉两三遍了。课文朗读过三轮，这学期和假期就可以换成朗读课外读物了。读的不好或者有口音都不是大问题。更阅读一样，坚持最重要。
写作不贪多，最直接的原因是你还没学习太多的写作技能，最实在的原因是你的英语积淀太少。写作技能一定要定向学习和定向练习，而不是泛泛的多写。积累和沉淀来源于长期的阅读和朗读，大到行文手法、小到短语单词都是如此。这样的东西只遵循一个成语，厚积薄发。如果非要说还有一个，那就是水到渠成。积累到什么程度就能够用到什么程度，写作和口语都是如此，千万不要心急。但求能写好，指的就是每写一篇作文都要尽量发挥出你积累的一切。写作的时候心思活络，写好了以后心如止水，接着日积月累。

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标题：为啥我努力学习却没成效（请花费宝贵的一秒钟帮我邀请回答）