食疗食补|晚上当零食吃几颗,活血散寒,改善痛经,祛雀斑,皮肤细腻更光滑


要说什么是人生永恒的追求 , 可能非健康长寿莫属了!可说起来容易做起来难 , 养生是一个不断积累的过程 , 很多人追求长寿却恶习累累 , 很多人想要养生却满头雾水!我是《妇科苏医师》 , 每天给大家分享一些养生健康的小知识 , 愿大家安康!
羊奶果功效:
羊奶果富含果胶 , 它是一种水溶性的膳食纤维 , 有良好的润肠通便作用 , 对于纠正便秘 , 保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。 体力劳动者多吃羊奶果:它有消炎和消肿的作用 , 能改善血液循环 , 促进肌腱炎症和外伤的康复 。
【食疗食补|晚上当零食吃几颗,活血散寒,改善痛经,祛雀斑,皮肤细腻更光滑】
食疗食补|晚上当零食吃几颗,活血散寒,改善痛经,祛雀斑,皮肤细腻更光滑
本文插图
羊奶果含有大量的维生素C , 能滋养肌肤 , 也能防止色素沉积 , 而且能增加皮肤弹性 , 加快皮肤细胞再生与代谢 , 每晚当零食吃几颗 , 祛除雀斑 , 皮肤细腻又光滑 。

食疗食补|晚上当零食吃几颗,活血散寒,改善痛经,祛雀斑,皮肤细腻更光滑
本文插图
羊奶果具有非常丰富的营养价值 , 对身体有很大的好处 , 可以活血散寒 , 改善女人痛经的现象 , 也能够帮助女性调理宫寒的症状 , 并且能够改变女人月经量少的情况 , 对于女性的卵巢和子宫都有很好的帮助效果 。

食疗食补|晚上当零食吃几颗,活血散寒,改善痛经,祛雀斑,皮肤细腻更光滑
本文插图