食疗食补|蒲公英泡水，5个好处，喝过的人可能都感受得到，早看早知早受益 |

蒲公英，在很多人眼里就是一种能随风飘散的类似于小降落伞的植物，其实蒲公英也是一种营养价值比较高的中草药，很多懂养生的朋友会用经常喝蒲公英水来调理身体，那蒲公英到底有什么神奇的作用呢？一起来看看吧。

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1.降肝火：蒲公英的一个主要作用就是能够起到很好的清热解毒的效果，我们的肝脏是解毒排毒的器官，有些人可能长期熬夜导致肝脏不是很好，这时候若是能够坚持饮用蒲公英水，能够促进肝脏的排毒，缓解肝脏的压力，而且对于肝火旺盛也有很好的缓和效果。

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2.稳血脂：蒲公英当中含有的一些物质能够起到促进我们血液循环和血液清理的效果，对于血液当中胆固醇含量偏高还有脂肪偏高都有很好的缓解效果，所以能够起到一定的稳定血脂的作用，尤其是对于中老年人来说，随着年龄增长血管也会慢慢衰老，这时候经常饮用蒲公英水有助于心脑血管的健康。

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3.止咳祛痰：对于那些因为工作需要长时间说话的人来说，经常饮用蒲公英水也能够起到保护嗓子的效果，尤其是对于那些喉咙发炎或者喉咙有痰的朋友来说，能够起到很好的辅助治疗的作用，能够促进喉咙消肿消痰，大家不妨尝试一下。
4.加速伤口愈合：我们在生活中难免会有一些小磕碰，这时候就可能会出现一些破损的伤口，经常饮用蒲公英水能够有效预防伤口发炎，促进伤口的愈合，这是因为蒲公英有着很好的抗菌作用，能够让我们的伤口免受细菌感染，从而起到加速愈合的效果。
5.缓解湿热：现在有很多人都是偏湿热体质，这种体质的人容易上火，而且背上和脸上也容易长一些小疙瘩，经常饮用蒲公英水能够起到不错的缓解效果，对于湿热体质有很好的调节作用。
【食疗食补|蒲公英泡水，5个好处，喝过的人可能都感受得到，早看早知早受益】以上五个好处就是蒲公英能够带给我们的，如果你也有以上的需求，不妨经常服用一些蒲公英水吧，效果还是很不错的，不过要注意的是蒲公英本身是一种偏寒性的植物，所以脾胃不好的人尽量少喝一些，可能导致腹泻的发生。