养生资讯 ， 养生我送您“四个要” ， 一要早睡早起；二要早晚运动 ， 多多锻炼；三要谨慎换衣 ， 预防感冒 ， 四要乐观向上 ， 心胸宽广 ， 愿您没事多锻炼 ， 健康常相伴！好了废话不多说一起来看今天分享的内容 。
花菜也就是花椰菜 ， 菜花 ， 是一种营养丰富的常见蔬菜 ， 很多人爱吃 ， 常吃花菜可以清理血管毒素垃圾 ， 预防血栓 ， 增强体质 。


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花菜和鸡蛋一起炒 ， 每天来一盘 ， 可以促进皮肤细胞的代谢 ， 淡化色斑 ， 延缓衰老 ， 皮肤细腻了 ， 同时可以促进肠胃蠕动 ， 排出黑臭宿便 ， 肚子不鼓了 ， 身材更好 。


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花菜和鸡蛋炒着吃 ， 可以促进肝脏排出毒素 ， 修复受损的肝细胞 ， 提高肝脏解毒能力 ， 肝更健康 ， 还可以滋补肾脏 ， 增加肾动力 ， 消除疲劳 。


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【食疗食补|花菜与此物一同炒，每天吃一盘，肌肤细腻，肚子不鼓，肝也更健康】#花菜#养生#皮肤收藏

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