“大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合18个月以上宝宝食用。”

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在我们的日常生活中，米糕应该是非常不错的育儿辅食。
毕竟对于大米粉这种食材来说，本身质地就非常细腻，只要经过和水或者牛奶的简单混合，做成的美味就能让孩子轻松品尝。

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而对于笔者今天分享的这款三色米糕，它的主体烹饪就是借助于大米粉，紫甘蓝，胡萝卜三种食材的搭配，来显现出三种色泽的质感。
如果你对这款美味也产生了一定的兴趣，不妨跟着笔者的脚步，来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。

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【美食名称】：三色米糕。
【准备原料】：大米粉45克×3份；胡萝卜1根，紫甘蓝100克，白砂糖3克×3份。

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第一步：首先我们把紫甘蓝和胡萝卜分别洗净处理，分别切条或者切块备用。

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第二步：随后把两种食材分别放入破壁机内，各加入80ml的清水，打制成紫甘蓝汁和胡萝卜汁。

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第三步：随后准备一个滤网，把两种蔬菜吃分别过滤一遍，只留纯色无杂质的蔬菜汁备用。

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第四步：之后准备三个相同大小的碗，依次加入紫甘蓝汁，胡萝卜汁，100ml清水，然后在三个碗中先加入3克白砂糖，一边搅拌，一边倒入大米粉，直至搅拌成比酸奶稍微稀一点的大米糊。
对于这步来说，之中100ml的清水你可以替换成纯牛奶，让这款美食变得更加营养丰富。
而对于大米糊的整体稀释度，千万不要融合得太浓稠，毕竟是给一周半岁左右的宝宝食用，稍微稀释一点，蒸出来的米糕会更加软嫩。

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第五步：随后准备一个平底模具，先在底部灌入全部的纯色大米糊，然后冷水上蒸锅，大火蒸煮8分钟；等待凝固之后，开盖灌入胡萝卜大米糊，大火蒸8分钟等待凝固；最后灌入紫甘蓝大米糊，再次用大火蒸十分钟，就可以取出、放凉、切块品尝了。

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相对于今天这款三色米糕的整体烹饪，应该算是外形好看，香甜软糯的存在。如果您对这款美味也非常喜欢的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。

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【 育儿|居家分享一款三色米糕，软糯香甜，甜香营养，孩子爱吃的育儿美味】那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细的解惑答疑，明天我们不见不散。

来源：(今天要吃什么)

【】网址：/a/2020/0926/kd538438.html

标题： 育儿|居家分享一款三色米糕，软糯香甜，甜香营养，孩子爱吃的育儿美味