康复王医师|女热对自己好一点，常吃以下食物，疏通血管，排毒抗衰，增强体质

【康复王医师|女热对自己好一点，常吃以下食物，疏通血管，排毒抗衰，增强体质】大家好，我是康复王医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。
1.黑加仑
黑加仑说白了就是葡萄的另一个品种，原产地是俄罗斯，因为俄罗斯特殊的地理位置成就了黑加仑肉厚无籽、香甜怡人的特色，而黑加仑里面微量元素特别的多，尤其是钙镁磷锌这些元素，可以疏通血管，排毒抗衰，增强抵抗力，是一种很不错的养生水果。

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2.莴苣
莴苣可以食用，对身体有多种好处。莴苣含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病十分有利，因此可以补血养颜，滋补身体。还可以刺激胃部的消化酶分泌，增强人的食欲，促进消化与吸收功能，有很好排毒抗衰的功效。

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3.羽衣甘蓝
羽衣甘蓝的维生素C含量非常高，每100克嫩叶中维生素C含量达到153.6～220毫克，常食补充身体营养，还起到美容养颜和延缓衰老的功效。常食能帮助肝脏排毒，预防子宫内膜癌，保养子宫。女性不想过早衰老，多吃羽衣甘蓝可以帮助排出毒素，起到排毒抗衰、润肤养颜、呵护身体的作用。

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