消化疾病|胃炎调理记，我5年胃病“康复分享”，痛苦中的你可以借鉴一下 |胃炎|胃病|

前不久，在网上认识一位慢性胃炎的朋友，谈起了关于自己慢性胃炎的恢复之路，其实很多人都有类似的经历，都承受过胃炎给自己带来的身体压力和心理压力，每天过的很不开心，内心总是渴望着什么时候能够彻底摆脱痛苦。我是感同身受，我就是这样的！
我有3年的慢性胃炎经历，曾经2次胃出血，可以说当时病情相当严重，如今调理的很不错，已经能够正常饮食，胃部只是偶尔打嗝，可以说基本恢复；
下面就把我的一些经历和心得分享给大家，希望深处痛苦中的你能够借鉴一下！

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首先说一下我是怎么得的慢性胃炎？
我大学刚毕业，没有成家，工作也比较随意，不想做了就立马辞职；然后就一个人待在自己租的房子里，作息习惯开始不规律，天天晚上不睡觉，且每天只吃一顿饭，并且还是到街上买的垃圾食品；就这样浑浑噩噩过了2个月，慢慢发现自己吃饭开始没有胃口，回家后家人说瘦了很多，被逼去做检查，结果让我大吃一惊，竟然得上了胃炎；更令我令我令我想不到的是，医生说：“慢性胃炎比较难恢复，不能保证能好，先吃药试试” ，这才让我自己着急起来，赶紧开始吃药治疗。
【消化疾病|胃炎调理记，我5年胃病“康复分享”，痛苦中的你可以借鉴一下】

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在这里我说说一下，胃病确实是不能药到病除的，需要长时间的调理才能慢慢的恢复，还得是找到了正确的调理方法才行！
得上慢性胃炎后，我是怎么办的呢？
我得了胃炎后，刚开始吃的是西药，但是自身感觉西药有点不耐受，反应比较大；于是，又想着采用中药来调理一下，他又去了另外一家中医院，还检测了幽门螺旋杆菌，结果是阳性，医生建议我先杀灭幽门螺旋杆菌而后再用调理的方剂进行调理；
幸运的是，两周后幽门螺旋杆菌转阴了，于是开始喝中药，喝了将近1个月，就感觉胃口舒服很多了，感觉自己康复了，很开心。

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我是怎么踏上反反复复的慢性胃炎征途的？
当时我吃了1个月中药，其实是自己觉得好了，但事实并非如此，我生活又开始不规律，还经常熬夜，并且没有完全注意饮食；有一天，我晚上熬到很晚，肚子感觉很饿，就无顾忌叫了一碗米线和一杯啤酒，还喝了一袋纯牛奶；
第二天可让他陷入痛苦深渊了，肚子开始疼，并且还拉肚子，其中还能够看到伴有血丝，去医院检查结果说是胃出血，做了胃镜是胃粘膜有点儿糜烂，猛然发现自己的胃炎已经悄悄加重了。之后，又开始吃各种的药进行调理，胃的症状也开始反反复复，过了3个月后，感觉胃口好了很多。自己又开始不注意饮食了，有一天嘴馋了吃了很多坚果，结果导致第二次胃出血，这次检查发现自己又多了个胆汁反流，幽门螺杆菌有时阳性，胃病又加重了，这让我感到很恐慌，开始真正的反思自己。

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胃病不断加重，我开始反思自己，如何让自己真正的好转？
我总结过去的生活，发现自己并没有完全把胃炎当回事儿，以为只要吃了药，注意点儿饮食，身体就会恢复如初，真是太小看这个慢性胃炎了。我从得上慢性胃炎到第二次胃出血体重减少了十多斤，这也让我心理开始有压力了。分页标题
从那之后，我开始严格忌口，每天只吃清淡有营养的易消化食物，平时也决不熬夜；
每天开始锻炼身体，但都是慢跑，不能剧烈运动，改变了以前所有的不良生活习惯；
慢慢的我减少了药物的用量，开始多多服用调理方面的有养胃粉还有益生菌，养胃粉是调理胃病的，益生菌的作用是调理胃病+抑制幽门螺杆菌，吃了两个月左右的时间就已经明显感觉到好转很多了。后面就去检查幽门螺杆菌就彻底的转阴状态了！

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养胃粉和益生菌
期间，除了喝上面两种外，还吃一些补气血的食物来增强抵抗力，慢慢的胃就发生了好转，经过长达1年之余的坚持，如今已经基本恢复，虽然偶尔还会打嗝。

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最后，我自己根据自己经历总结了一下，得了慢性胃炎，就一定要真正的放在心上，百分百的管住自己的嘴，决不熬夜，吃饭不吃那么饱，同时加强体育锻炼，同时要调节好心情；最重要的是要长期坚持，始终如一，每天都付出努力，长期坚持一定会有所收获，真正地为自己负责！