血栓|脑梗都是拖出来的，提醒：身体3处麻木，可能是脑梗来临的前兆心脑血管|血栓|中

随着经济的发展，人的生活水平在提升，但是现代人的健康水平却在下降，像脑梗、脑中风、心梗等这种重大疾病的患病的人数呈快速上升的趋势，其中年轻人患病人数的比重也在逐年增加。脑梗是由于脑部供血不足，脑部血管因缺血、缺氧造成的脑部神经组织坏死或者软化，其也被称为出血性脑中风，属于致残率和致死率很高的重大疾病。一旦脑梗发作，对患者和家人都会产生较大的危害。

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脑梗是什么造成的？
脑梗发作最大的原因就是血管堵塞，主要是因为脑部血管出现血栓，堵塞血管，影响正常的血液循环，导致脑部供血不足。而血栓形成的原因就是体内血脂升高，当血液中的脂类物质变多时就容易沉淀堆积在血管壁上，一旦斑块脱落到血管内形成血栓就会堵塞血管，所以血脂升高是诱发脑梗的重要因素之一，想要预防脑梗就要降低血脂，保证血管维持在健康的状态。
身体3处发麻，很可能是脑梗要来临
（1）舌头麻木，说话不清
很多人在脑梗发病过程中舌头的灵活度下降，无法正常的活动，受影响之后主要的表现就是舌头麻木明显，还可能会有吞咽困难、夜间睡觉时流口水等情况。如果有这些情况存在，都应该警惕脑梗，通过排查血栓，促进全身血液循环的方式进行改善，血管堵塞的现象得到控制，才能防止舌头发麻现象明显。
【血栓|脑梗都是拖出来的，提醒：身体3处麻木，可能是脑梗来临的前兆】

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（2）头皮麻木，眩晕疼痛
因为头晕头痛的病因相对较多，像是感冒、发烧甚至是晚睡都会致使头痛发生，所以很多人都不拿头晕头痛当回事，这也往往是忽视脑梗来临前重要预兆的原因之一。如果出现突然性眩晕疼痛，过几秒后又恢复正常，这有可能是因为脑部短暂性缺血导致；又或者头痛突然加重或者是伴有恶心呕吐等很可能是出血性脑梗的先兆。
（3）脸部发麻，嘴歪眼斜
部分人血脂过高导致血管内出现了血栓。在血栓不断形成的情况下容易导致人的血管粥样硬化，进而会引发严重的血管疾病。此时，患者就会经常感觉到脸部皮肤有发麻的症状出现。长期出现这样的情况，就是血管堵塞后血液循环出现了障碍，头部供血不足，十有八九也说明已经“在路上”了。
疏通血管的3个小方法，减少脑梗发作
一、合理补营养法
中医认为血管堵塞的患者多脏腑虚损，气血生化不足，气虚不能够推动血液循环，血液循环乏力则容易阻滞局部而成瘀血，所以建议患者可以进行内调，含有磷油脂酸不饱和酸可以乳化分解血管内壁上的脂肪斑块，通过新陈代谢排出体外，清理血管垃圾，减少血管堵塞的风险。

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二、食疗法
出现血管堵塞硬化的人，平时要控制减少高胆固醇、高热量、高脂肪食物的摄入量，这些食物进入到机体以后，机体基本的代谢不能完全消除就容易在血管壁上沉淀堆积，从而导致血管的堵塞。平时可以适量多吃具有清血管功效的食物，比如茄子、洋葱、大蒜、苹果、西红柿、冬菇等。
三、运动法
有氧运动也是一个疏通血管，保持身体健康的好方法，像是慢跑、散步等中低强度的运动有利于促进血液循环，加快身体的新陈代谢，改善血管弹性，防止血管老化、硬化，一般建议每天运动时间1小时左右为宜，具体可视自己的身体承受程度来决定。分页标题