烹饪|卷心菜怎么做才好吃,加上粉条一起炒,味道更加好
?平时大鱼大肉吃多了 , 难免身体会出现问题 , 例如三高之类的 , 这个时候就要多吃点蔬菜改善一下肠胃 。 而在夏季时期蔬菜自然不能少了卷心菜 。 它具有改善高血糖 , 高血脂的作用 , 而且营养成分丰富 , 具有很多维生素 。 可能一般人做卷心菜就这样子炒着吃 , 这样子吃味道始终要差了一些 。 但是今天小编要教大家的是另外一种做法 。 卷心菜加上粉条做起来味道会更加好 , 这个时候再加上一点辣椒 , 还可以直接当成炒粉吃 。 烹饪方式简简单单 , 新手小白也能轻松掌握 , 你还不赶紧来试一试 。
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菜名:油炸粉条卷心菜
食材:卷心菜1头 , 五花肉120克 , 干辣椒5根 , 大蒜4-5瓣 , 大葱1根
烹饪步骤:
1、煮锅拿出来 , 接半锅水 , 烧开 , 把粉丝扔进去 , 遇水变软 , 用筷子搅开 , 盖上锅盖 , 焖一下粉条 , 大约过上5分钟 , 把尖辣椒拿出几个放到热水里 , 泡软 。
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2、焖好了后 , 把辣椒取出来 , 冲一下水 , 返回到一边 , 粉丝捞出来 , 放到一个盘子里 , 倒上一点酱油 , 搅拌一下 , 这样不会粘到一起 , 酱油不要放太多 , 有点咸味即可 。
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3、炒菜锅拿出来 , 烧热 , 放一点油 , 油热了 , 煎猪肉 , 火改成中小火 , 把肉里面的油煎出来 , 肉煎到有些焦的程度就可以 , 抓一下把花椒粒放进去 , 炒出来香味 。
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4、花椒香味出来之后 , 把干辣椒和蒜片扔进去 , 继续炒香味 , 卷心菜提前掰成小的叶子 , 全部都洗干净 , 再稍微切成长条的样子 , 倒进锅里边 , 开到大火炒软一些 。
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5、放一小勺耗油 , 再放一勺生抽 , 上一下颜色 , 粉条这个时候放进去 , 拿筷子把粉条快速的分散开 , 让菜和粉条融在一起 , 尝一下咸淡 , 然后看着放盐 , 最后盛出来就可以吃了 。
烹饪贴士:
1、买粉条的时候 , 最好是能买到红薯做的粉条 , 红薯没有那么多热量 , 可以减肥 。
2、挑卷心菜也是有小窍门的 , 放在手心里垫一垫 , 太轻的不要要 , 有重量的才是好的 。
3、干辣椒放到水里 , 是为了软了后 , 好切 , 而且炒的时候也不会崩出去烫到 。
【烹饪|卷心菜怎么做才好吃,加上粉条一起炒,味道更加好】4、粉条煮的时间可以短一些开了就关火 , 主要靠焖 , 把粉丝焖透 , 这样还不会烂掉 。
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