消化疾病|原创 喝解酒药可以“解酒”?酒后用这两招快速让酒精从尿液排出
_原题是:喝解酒药可以“解酒”?酒后用这两招快速让酒精从尿液排出
无论是亲朋聚会还是同事办事 , 大家总会选择“小酌一杯”;人在高兴的时候 , 总会难以克制自己 , 这样一来就会出现“个别人醉酒”的问题 。醉酒之后 , 怎样做能加速酒精的排出?去除谣言 , 学会“解酒的科学方法” , 别让那些危险举动伤害了您的身体 。
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酒后催吐 , 应该理性看待:
在解酒这件事上 , 很多人比较钟爱于“催吐” 。对于那些清醒人群而言 , 适当催吐的确可以通过排除一部分酒精来起到适当的缓解作用 , 避免酒精对身体产生持续性伤害 。
但是 , 催吐这件事并非在哪个时刻都有效 。酒精进入身体后 , 在胃和小肠内0.5—3小时就可以被完全吸收;所以在你喝完酒很长时间之后 , 继续“催吐”并无太大意义 。而且 , 醉酒后的催吐还容易诱发一些“不健康后果” , 在意识不清楚的时候或者昏迷的时候 , 并不建议去催吐 , 一旦呕吐物被误吸入气管 , 很容易诱发吸入性肺炎、窒息 , 甚至有生命危险 。
就算醉酒者自身出现呕吐 , 那也应该尽量“面朝下处于俯卧位进行呕吐”;如果醉酒者的知觉已经出现了不清晰 , 也应该尽量“侧卧” , 让醉酒者的头偏向一侧;呕吐物应该及时清理干净 , 特别是嘴里的残留物 , 避免导致呕吐物被误吸入气管 。
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饮酒后 , 不建议采用“洗澡”进行解酒:
很多人喜欢在饮酒之后洗个澡 , 用这样的方式来加速解酒 , 然而这种方式是彻头彻尾的谣言 。人在喝酒之后 , 皮肤的血管就会出现扩张 , 血液流动加快 , 散热也会因此加强 , 这个阶段机体更容易“降温感冒”;洗澡这件事本身容易诱发低血糖和低血压 , 甚至导致饮酒者晕倒 , 所以酒后洗澡对于饮酒者的威胁只会更大 , 甚至会增加他们跌倒受伤的风险 。
用“解酒药”解酒实为不靠谱:
从现实角度来看此事 , 现在市面上的药物根本不存在任何“代替肝脏分解酒精”的药物;市售的那些解酒药 , 主要成分大多是蛋白质、中草药、维生素等物质 , 这些药物不能防止您喝醉 , 更不能在你喝醉之后加速解酒 , 对您起到的作用只是“心理安慰”而已 。
这样做(两招) , 可以有效加速酒精的代谢排出:
加速酒精代谢排出的最有效方法就是“大量饮用白开水(第一招)” , 一种简单、易操作且科学的方法 。饮酒后多喝水 , 无疑可以增加尿液的排泄量 , 这样一来就能促进酒精的代谢排出;加速酒精的排出速度 , 无疑是最靠谱的“解酒方法” 。
如果您觉得白开水没有味道 , 那您可以饮用绿豆汤、淡糖水、燕麦水等“淡淡的健康饮品”;另外 , 大家在酒后吃些西红柿、黄瓜等多水蔬菜同样是靠谱的选择 。
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第二招 , 意识清楚的情况下 , 饮酒后可以“轻微运动”:
如果饮酒者的醉酒情况比较轻微 , 如果饮酒者的意识非常清楚 , 建议这些人可以尽可能多进行身体活动 , 例如拖地、擦柜子、快走、慢跑、骑行等一些简单的活动 , 用这些身体活动加速身体的出汗 , 以此来加速酒精的代谢排出 , 促进解酒反应的靠谱进行 。
醉酒不可怕 , 可怕的是“你采用不靠谱的解酒方法” , 既没有作用又会伤身 。在减少饮酒量的前提下 , 多喝水、适当运动 , 加速酒精的代谢排出 , 希望饮酒者不会因为酒精而伤害自己 。分页标题
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