心脑血管,冠心病|冠心病，可以吃中成药吗？在预防过程中，人们走入了另一个极端心脑血管|冠心病

中医药治疗冠心病具有明显的优势，尤其对西药疗效不佳的患者。但很多人却糊里糊涂，把中成药当成西药一样用，看到对心血管病有效就拿来吃。中成药切不可随意选用。
首先应分清年龄、性别、体质因素、居住环境等，如北方偏燥，多以血瘀为主，用药上可选用活血化瘀为主的药品，南方偏湿温，多以痰瘀互结为主，用药上可选用益气活血祛痰药物。
其次，中医历来注重辨证与辨病相结合，病分证型，证有差异，应在医生指导下根据病证选药。中药汤剂效果最好，因为成分配比灵活精准，对病症针对性强，且能在复诊时根据病情的阶段变化，灵活调整药方加减。

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近年来，在预防冠心病的宣传中，人们知道了清淡饮食，补充膳食纤维等，但是也有部分患者走入了另一个极端，概括的讲，主要有3个误区。误区1、多吃富含不饱和脂肪酸的食物。
诚然，我们只看到了不饱和脂肪酸对预防冠心病的作用，但是，倘若大量食用不饱和脂肪酸的食物，也会带来副作用。这是因为不饱和脂肪酸性质较活泼，在体内容易代谢产生脂质过氧化物，而这类物质容易引起细胞突变，进而有引发癌症和促进组织衰老的作用。所以说，营养均衡，讲究的是再好的东西也不能过度。

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富含不饱和脂肪酸的食物：
1、蔬菜：大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。各种蘑菇如香菇、花菇。大豆及豆制品：黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆. 。
2、鱼类：甲鱼及各种海鱼. 。
3、水果：菜果、山楂、橘子. 。
4、奶类：酸奶. 。
5、其他：燕麦、花、葵花子、芝麻、核桃、茶叶。误区2、饮食量过小，锻炼量过大
我们宣传饮食上不要过饱，饭吃七八分饱，饭后一小时适当锻炼。控制热量，清淡饮食，这类健康饮食习惯已被越来越多的人所接受，但许多老人却走了极端，比如饮食量过小，锻炼量过大，结果导致低血糖、贫血等一系列营养不良综合征。

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误区（3）补品滥用，急于进补。
【心脑血管,冠心病|冠心病，可以吃中成药吗？在预防过程中，人们走入了另一个极端】中医讲手术后气虚，需要补气血。如何补，是需要辨证后，根据体质来补的，而不能自行吃补品。人参、鹿茸等补品并非万能药，只有在正确辨证的情况下方能使用，否则会加重胸闷等不适症状，病情反而加重。#健康乐享官#