心脑血管|高血压是一个大家都很关注的事情，来看看它的并发症 |高血压|

按照我国现行的标准，血压超过140/90即为高血压。
在我国，高血压一直是一个热度很高的话题，所谓"知己知彼百战百胜" ，及时了解高血压，并及时管控血压，对预防其并发症有着积极作用。

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高血压不可怕，可怕的它的并发症
【心脑血管|高血压是一个大家都很关注的事情，来看看它的并发症】1、肾衰竭
这是高血压比较严重的一种并发症。
在所有高血压的并发症中，肾衰竭的占比高达10% ，主要是受到高血压的影响，使肾脏小动脉硬化的结果。
肾脏血流量减少，导致肾脏浓缩小便的能力降低；突发性高血压还会使肾小动脉弥漫性病变，在短期内引起尿毒症。

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2、心脑血管病
主要包括脑出血、脑梗塞、冠心病、心脏改变等。
主要是因为血管在高压的影响下硬化，导致血管腔狭窄、梗塞，或者引起心脏部位发生改变，继而并发的心脑血管等疾病。
头部若有这5个表现，要警惕高血压
1、头痛
头痛一般是血管扩张、动脉受到挤压引起的，呈持续性或搏动性，严重时会伴有呕吐的现象。

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2、头晕
这是高血压最明显的表现，尤其是在突然下蹲或起立时，出现头晕现象，高血压患者会有持续性几分钟甚至几十分钟的头晕。
3、失眠
长期有高血压，血压处于持续升高的状态，会影响人的大脑皮层与自主神经的调节功能，从而使人失眠。

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4、耳鸣
主要是双耳耳鸣，大多为间断性的，持续时间较长。
因为高血压会导致内耳动脉硬化、痉挛，供血不足使听觉神经功能退化，引起耳鸣。
5、鼻出血
这一现象较少见，因为高血压会导致动脉硬化，使血管弹性减退，脆性增加，所以可能有鼻出血现象出现。

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预防高血压，改掉不良习惯
1、吸烟是高血压的危险因素。
如果长期大量吸烟，会加速动脉粥样硬化，使小动脉内膜变厚，血管变硬，增加心脑血管疾病的发生风险。
因此，建议大家尽早戒烟，减少对血管的损伤，预防高血压极其并发症的发生。
2、熬夜也会导致血压升高。
熬夜时，体内会分泌更多的压力激素，如肾上腺素、去甲肾上腺素，引起血管痉挛、收缩，导致血压升高。
因此，建议大家晚上23点之前进入深度睡眠，并保证7~8小时的充足睡眠。