[骨质疏松老年人绝经女人骨折]|骨质疏松偏爱这几类人，尤其前2类要注意！ |

作者:翁习生(北京协和医院)
【[骨质疏松老年人绝经女人骨折]|骨质疏松偏爱这几类人，尤其前2类要注意！】如何判断自己是否属于骨质疏松高危人群呢？换句话说，哪些人要特别警惕骨质疏松？要回答这个问题，我们需要先知道骨质疏松的分类，然后分门别类地来看。

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骨质疏松大体上分为三类：原发性骨质疏松（占所有骨质疏松的 70%~85%），继发性骨质疏松(15%~20%) ，特发性骨质疏松(1%~2%) 。
原发性骨质疏松是最常见的一类，主要见于老年人和绝经后女性。
人一生中的骨量随着年龄的增长呈先增后减的变化规律。在 30 岁左右时，人体的骨量达到高峰，此后，骨量开始减少，表现为皮质骨变薄和骨小梁减少。女性在绝经后骨量呈加速减少趋势。
从这个意义上讲，每一位年龄超过 60 岁的男性和绝经以后的女性都属于骨质疏松的高危人群。实际上，他们中的很多人就是骨质疏松症的患者，并且，随着年龄的增长，其危险程度逐年增加。
继发性骨质疏松，顾名思义是由于药物、疾病、“废用”等因素而导致的骨质疏松，可发生于任何年龄的人，原因均较为明确。例如：内分泌疾病、血液病、免疫病、肾病、肿瘤、药物摄入、骨折后卧床或活动量减少等因素。所以，具有以上情况时，应警惕发生继发骨质疏松的可能。
特发性骨质疏松患病率较低，病因多为基因缺陷。
综合以上，总结一下日常生活中容易增加骨质疏松风险的因素：
1.低体重
2.绝经后女性
3.大量吸烟
4.酗酒
5.过度使用咖啡及碳酸饮料

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6.缺乏户外体力活动，日光照射不足
7.日常缺乏钙和维生素D 摄入
8.使用影响骨代谢的药物，如糖皮质激素、免疫抑制剂、某些抑酸药物等。
如果您是中老年人，尤其是中老年女性，同时符合以上危险因素的一项或多项，那么您需要格外警惕骨质疏松及骨质疏松骨折的风险了。

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建议您去医院进行初步的骨质疏松筛查。双能 X 线吸收法（英文简称 DXA）测量是世界卫生组织(WHO)推荐的骨质疏松症评估方法，是公认的骨质疏松诊断的金标准。
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