烹饪|美食推荐:鲫鱼萝卜豆腐汤、家常葱花饼、清炒油麦菜
鲫鱼萝卜豆腐汤
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材料:鲫鱼1条 , 白萝卜0.5根 , 豆腐0.5块 , 葱段、姜片、香菜适量 , 盐1小匙 , 料酒1大匙 , 味精0.5小匙 , 胡椒粉0.5小匙 , 玉米油1小匙
做法:
1鲫鱼去鳞 , 去内脏洗净 , 用料酒腌制20分钟;白萝卜切厚片 , 豆腐切成大块;
【烹饪|美食推荐:鲫鱼萝卜豆腐汤、家常葱花饼、清炒油麦菜】2锅内倒少许玉米油 , 下鲫鱼煎成金黄色待用;
3另取锅开火 , 倒入清水 , 放葱段、姜片大火烧开 , 水开后下入煎好的鲫鱼;
4再次开锅后 , 转小火炖煮30分钟 , 这时汤转变成奶白色;
5加白萝卜、豆腐块一起煮 , 半开盖炖20分钟;
6.出锅前加少许盐、味精、胡椒粉调味 。
家常葱花饼
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材料:面粉300克 , 开水180ML , 大葱 , 盐 , 油适量
做法:
1、面粉放入盆中 , 将开水倒水 , 同时用筷子搅拌成絮状
2、等一会 , 待不烫手 , 将面反复揉匀成光滑的面团 , 醒30分钟(容器要盖上盖子 , 或在面团表面盖上潮湿的布)
3、醒面的时候把葱洗净切成葱花
4、将饧好的面分割成小面团 , 大小随意 , 我分的是差不多半个拳头大
5、把小面团擀开成大薄面片 , 滴上几滴油 , 用刷子或手指将油抹匀 , 再撒上少许盐
6、将切好的葱花撒在上面 ,
7、将面片卷起成长卷 , 并向两边抻一抻
8、从一头起将面条从内卷起成圆圈 , 最后的部分塞在面团下面 , 松弛10分钟
9、将面圈轻轻按扁 , 再用擀面杖擀扁
10、平底锅或饼铛内薄薄涂一层油 , 将做好的面饼放入 , 小火烙 , 盖好盖子
11、一面烙至金黄后 , 翻过面来继续烙至两面均呈金黄色 , 并能闻到饼香飘出就是烙好了 。
清炒油麦菜
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食材:油麦菜400克,蒜瓣5个
做法:
1.备齐食材 。
2.油麦菜择洗干净控水 , 蒜瓣用刀背拍扁 , 去掉蒜衣切粒 。
3.热锅倒入适量豆油 , 豆油烧至七成熟 , 加入蒜粒炒出香味 。
4.加入油麦菜 , 大火快速翻炒 。 油麦菜也可以用刀切成几段再炒 。
5.大火爆炒几下 , 见油麦菜断生 , 即可关火 , 再加入适量盐和鸡精 , 利用余温翻炒两下 , 即可迅速出锅 。
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