精英特速读记忆训练网|你是啥星座，就是啥样的记忆力吗？

_本文原题：你是啥星座，就是啥样的记忆力吗？

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最近，在网上读到一篇文章，讲的是记忆力与星座的关系，文章谈到十二星座中，记忆力最好的是双子、处女、天蝎、水瓶这四个星座。看上去似乎也觉得有些道理，毕竟身边有这样的星座的人能证明，但仔细一想，就觉得可信度不大！
那么，星座与记忆力之间有啥关系？影响记忆力的因素又是哪些？下面，我来聊聊自己的看法。
星座与记忆力的关系
“星座”一词，源自西方，也是占星学上宇宙方位代名词，我们常说的双子座、天蝎座、摩羯座等等，其实是黄道12星座，它指的是一个人刚出生时，坐落在的星座上的位置，不同的星座常常被认为有可能代表个人的性格和运气，以及天赋，它基本会反映一个人的行为的表现方式和心理层面。
我不是占卜学爱好者，所以对星座这些知之甚少，只是知道自己是什么星座，以及如何找到所属星座的方法而已，总的来说，星座让我觉得很神秘。
在网上，一搜星座，会出现大量的星座与性格、爱情、运气、记忆力等等相关的话题，真真假假常常让人分辨不清，不过我发现有的还是说的靠谱！
比如我本人是巨蟹座，我看过一些星座分析，发现还是八九不离十，但是对于最近看的这篇记忆力的文章，我又有点质疑了，因为我觉得自己的记忆力一直以来都很不错，但这里没有提到我啊！
综合网上一些朋友的看法，我发现对于星座与自身性格、运气、记忆力等等分析的可信度来说，大家应该是一半支持（星座理论崇尚人群），一半质疑（相信科学），反正是没有非常科学的依据，所以，关于星座与记忆力的关系，也就是仁者见仁智者见智了吧。

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影响记忆力的因素
记忆力的好坏，与先天（遗传）和后天因素都有关系，这里我主要说说在我看来，后天因素中对记忆力影响较大的几个方面。
年龄
一个人，在不同的年龄段记忆力都会不同，研究表明，记忆会随着年龄的增长而产生并不断增强，而后又随着年龄的不断增长而逐渐减退。
比如我自己，小时候记忆力就不错，尤其是学生时代，记忆力最佳，但是工作后，记忆力就要差一些。年龄带来的记忆力问题虽不能避免，但我们完全可以通过多用脑、多运动、学习速读记忆等方式来减缓记忆力衰退。
压力
压力过大或没有压力对一个人来说，都不是好事，但是在面对压力的时候，我们应该做的是学会调整自己的心态。
比如升学、升职压力、不要觉得这次没考上/上升就是天塌了一样，要想着，就算没成功，也还有机会的嘛，适度的压力，不仅可以促进记忆力、还能帮助人们发挥潜能。

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睡眠
适度的睡眠，对清醒大脑、保持思维活跃、促进记忆力都是有很大好处的，而熬夜和过度睡眠都会损害记忆力。
因此，想要长久促进记忆力发展，最可靠最长久的方法就是拥有充足的睡眠、保持清醒和睡眠的自然周期，比如我通过这段时间对自己的作息时间进行，早睡早起，发现工作效率反而更高了。
不良嗜好
比如抽烟喝酒，虽说酒精可能助人们消除疲劳，活化身体，但是，过量饮酒的坏处也不少，不仅会损害身体，还会导致部分记忆的丧失。分页标题
另外，吸烟也会加速记忆力丧失，如果人到中年还有吸烟习惯，记忆力受损更加明显。所以，为了有一个好的身体，我们应尽量少接触烟酒。
从科学的角度来看，即使你天生记忆力好，但后天没有得到很好的培养和重视，也会泯然众人矣，所以，就算星座真的与记忆力有关，你又恰好是记忆力排名很靠后的星座，也不要担心，因为你完全可以通过后天的记忆训练来提高记忆力。
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