小米粥大家在家里都常吃 ， 小米粥不仅好喝 ， 还营养丰富 ， 具有养心安神、健胃养胃、促进睡眠的作用 。


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【小米粥|?小米粥安神养胃，但熬对了才行，熬粥时要牢记这2点】今天小编就教给大家一个熬粥的小技巧 ， 熬粥时牢记这2点 ， 保证味道香甜又营养！跟随小编一起来看看吧!


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第一点：在煮小米粥的时候 ， 很多人都是会把小米放在水里边清洗好几遍 ， 认为这样会把小米洗得更加的干净 ， 小米的营养物质大部分都是在表层的 ， 所以简单清洗一下即可 。


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第二点：小米淘洗干净以后 ， 放入清水中浸泡30分钟 ， 这样小米在后面熬的时候不会粘锅 。还有就是小米一定要冷水下锅 ， 这样不仅熬出来的小米粥香甜黏稠 ， 还能保证小米的营养 。


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大家都学会了吗？好了 ， 今天就分享到这里了 ， 对此小伙伴们还有什么想说的？欢迎留言评论 。


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