雪峰儿美食TB|这是“天然维C库”每天喝一杯，健脾养胃嫩肌肤，40岁也不显老

是“天然维C库”每天喝一杯，健脾养胃嫩肌肤， 40岁也不显老
夏天，很喜欢喝一杯清凉的饮品，浑身都舒爽。很多人在家做果汁，一会儿不喝就会氧化，不氧化的方法来了哦，看看就会，从此只喝自己做的纯果汁。

本文插图
说起果汁，大家第一印象就是超市里买的瓶装果汁，瓶装果汁里含糖量太高，添加剂也不少，不利于健康，夏天喝了浑身都会黏糊糊的。那么为了让家人更加的健康，自己在家2分钟就可以做出来，太简单了，想喝啥样的自己轻松搞定。

本文插图
所用材料：芒果1个，柠檬少许，水少许。
做法步骤：

本文插图
第一步：把芒果去皮备用，芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值极高，维生素A含量高达3.8% ，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需，每天喝上一杯真的很有必要。由于芒果中含有大量的维生素，经常吃芒果，可以滋润肌肤让自己越来越美， 40岁了也不显老。

本文插图
第二步：把阳朗随身携带果汁杯清洗干净，放入少许的柠檬。柠檬可以有效的防止果汁的氧化。

本文插图
第三步：把芒果切成小块，倒入果汁杯中，这种金煌芒果个比较大，用半个就可以了。不要放的太多，太多了打出来就成芒果酱了。

本文插图
第四步：然后把果汁杯里加入适量的清水。

本文插图
第五步：双击启动，倒扣果汁机，不到2分钟就可以轻松搞定。
【雪峰儿美食TB|这是“天然维C库”每天喝一杯，健脾养胃嫩肌肤，40岁也不显老】

本文插图
第六步：打开果汁机的盖子，细腻的果汁就做好了。

本文插图
第七步：倒出果汁就可以喝了，如果不是立即喝，那么果汁机还有抽真空的功能，可以长按抽真空按钮，就可以隔绝空气，成为真空状态，不让果汁氧化，可以随身携带，特别的方便。

本文插图
第八步：每天喝一杯芒果汁，有你想象不到的好处。这个夏天只喝自己做的鲜榨果汁，不要太幸福哦~
峰儿话语：
果汁机夏天必备，随意的打上一杯果汁，想喝哪样的就可以制作哪一种，真的很方便。