四季豆|四季豆炒肉,掌握好顺序才好吃
【四季豆|四季豆炒肉,掌握好顺序才好吃】四季豆顾名思义是一种四季菜 , 便宜又好吃 , 和豆角很像 , 但是又更加的爽口 。 四季豆炒肉也是一道家常菜 , 操作简单 , 做好的成品很是脆嫩 , 肉质饱满多汁 , 口味偏辣 , 是炎炎夏日增加胃口的必备菜肴 。 但是也有一些难点 , 主要是四季豆不易做熟 , 而不熟的四季豆吃了很容易中毒 。
食材明细:
四季豆、猪肉、干辣椒、豆瓣酱、蒜、姜
操作方法:
1、四季豆洗净后切斜片 , 四季豆我喜欢过油 , 这样比较容易熟而且更香 。 锅里油热后把四季豆下入 , 表面微微起皱即可捞出控油 。
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2、猪肉切细丝 , 然后稍微腌制一下:盐 , 生抽 , 料酒 , 鸡精 , 腌5分钟即可 。 锅里留底油 , 把姜蒜、干辣椒和豆瓣酱爆香一下 。
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3、下入腌好的猪肉翻炒 , 肉炒至变色 。
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4、控好油的四季豆也下锅里翻炒 , 倒入少许开水润锅 , 调味:1勺盐 , 1勺鸡精 , 少许生抽 , 盖盖焖1分钟 。
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5、出锅装盘 。
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温馨提醒:
1.四季豆一定要炒熟 , 否则容易中毒 , 可以过水焯 , 也可以过油;
2.四季豆两边的筋一定要撕掉;
3.前面加了豆瓣酱 , 后面加盐一定要少加 。
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