深度谈五脏|老年人大把吃药，肝受伤了怎么办？医生给出1个建议，肝脏鲜活如新

药物性肝炎简称"药肝" ，是指由药物及其代谢产物引起的肝脏损害。可以发生在以往没有肝病史的健康者或原来就有严重疾病的患者身上，在使用某种药物后发生程度不同的肝脏损害，均称"药肝" 。
目前至少有600种药物可引起药肝，其表现与人类各种肝病的表现相同，可以表现为肝细胞坏死、胆汁瘀积、细胞内微脂滴沉积或慢性肝炎、肝硬化等。本病发病率逐渐增高，慢性肝炎中的1/4-2/3属药肝，其中以老年人多见。

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老年人的药物性肝损伤有这么2个特点：
发病率比年轻人更高。我国药物性肝损伤的患者一多半是老年人。
2、与年轻人相比病情更重、住院时间更长、淤胆的比例更大。加之合并的基础病，所以预后较差。
那么，哪些药物容易引起老年人药物性肝损伤呢？
中草药！
这是我国最常见的原因。中草药在我国应用普遍，且老年人对中草药盲目崇拜。实际上中药成分非常复杂，现在研究的远远不够。我们起码应该有一个常识：中药不是无毒无害的！中草药所致的肝损伤在我国呈逐年上升的趋势。目前国内报道的引起肝损伤的单味中药有50种之多。常见的有何首乌、泽泻、雷公藤等。
心血管病用药！
【深度谈五脏|老年人大把吃药，肝受伤了怎么办？医生给出1个建议，肝脏鲜活如新】因为老年人心脑血管病患病率较高，十个老人大概有八个在服用降压药降糖药之类，而且很少有老年人会在服药后检测肝功，并且服药剂量的随意性也比较大。所以由于心血管病用药导致的肝损害就比较常见，也比较严重。

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抗菌素！
其中最常引起肝损害的药物是抗结核药。另外因为我国抗生素滥用现象普遍，所以一般的消炎药导致肝损伤的也很常见。前几天听一个老大爷说腿疼，我看了下，不红不肿，不像是细菌感染。于是告知他：我不懂这个专业，建议他去找骨科医生看看。结果去了个体诊所，开了一堆消炎药。回来问我能不能吃？我只能说不知道了。
老年人肝脏损伤了该如何调理呢？医生给出1个建议，清肝毒，保心肝，转氨酶稳稳降，药补不如食补，三分治七分养。

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1、补硒
这一点很重要，硒是肝脏运作必不可少的元素，人体内硒含量不足时，会导致肝脏内谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低，对自由基的抵御力下降，使炎症细胞有机可乘、肝硬化几率增大。好比坑洼的路面容易更积水一样，会对肝脏造成不可逆的伤害。
而硒元素一般人体无法合成，必须从食物中摄取。
硒元素含量丰富的食物有：海产品（干牡蛎、干海米、海参）、芸豆、黄油、木脂素等。
木脂素酸咸入肝补肾，辛苦入心补肺，甘入中宫益脾胃。富含微量元素硒和木脂素、五梅子素，可以清除自由基，促进肝细胞的再生，加速体内有害物质(酒精、化学药物、有毒重金属等)的分解、减少机体对它们的吸收，消除肝内多余脂肪，提高肝脏的排毒能力，从而对肝损伤起到很好的保护作用。

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2、多吃绿色食物。
现代医学发现，绿色食物中富含膳食纤维，其可以清理肠胃，保持肠道正常菌群繁殖，改善消化系统，促进胃肠蠕动，保持大便通畅，有助于减少直肠疾病的发生。绿色食物是人体的"清道夫" ，其所含的各种维生素和矿物质，能帮助体内毒素的排出，更好地保护肝，一些绿色食物还可明目，如桑叶、菠菜等有很好的食疗（饮食疗法）功效。分页标题
3、多吃酸味食物。
中医认为，酸味入肝。适当吃酸食可促进食欲，有健脾开胃的功效，并可增强肝脏功能，提高钙、磷元素的吸收。此外，酸味食品可促进血液循环，调节新陈代谢，预防动脉粥样硬化、高血压的发生，还能辅助治疗食积、消化不良、腹泻等疾病。酸味药材和食物对应于肝，大体都有收敛固涩的作用，可以增强肝脏的功能。