碧潭飘血喝酒的方式，你喝对了吗？

酒对中国人来说，是餐桌上必不可少的东西，也是中国文化的一种，但是酒又对人的健康有一定的影响，那么，怎么喝酒对肝脏的影响最小呢？做到以下几点，才能叫健康饮酒。

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肝脏
1、不要空腹饮酒，这个非常重要，因为空腹饮酒会损伤胃粘膜，加快对酒精的吸收，加重酒精对肝脏的损伤。可以饮酒前吃一些东西比如说：牛奶、酸奶、米饭等等，可以保护胃粘膜，减少对酒精的吸收，这样肝脏的负担降低了，分解酒精的速度增加，对肝脏的损伤就会降低。
2、饮酒的总量，一次饮酒量不能过大，一次性量太大的话，不光造成肝脏损伤，同时对神经系统也会造成影响。
3、饮酒的频率，天天喝酒的话，肝脏得不到休息，会罢工的，所以不要天天喝酒，每周应该让肝脏休息一到两天，就像我们上班一样，周一到周五上班，周六周日休息，不然人会觉得劳累，同样的肝脏得不到充分休息，会引起肝脏发炎，造成肝脏的损伤
4、如果本身自己患有肝脏的疾病，比如说病毒性肝炎，肝炎病毒对肝脏造成破坏，同时如果再饮酒的话，就好比火上浇油，对肝脏的损伤成倍的增加了。所以，肝脏本身有疾病的，不要饮酒。
5、酒不要混着喝，各种酒的成分有所不同，相混合后可能出现化学反应，这种化学反应造成的损伤远远超过酒精。
6、肥胖，一般肥胖的人，都存在脂肪肝，也就是说肝脏里面充满了脂肪，肝脏的细胞已经被脂肪充满了，如果再加上酒精的损伤，那么肝脏的负担就更重了。
7、有其他疾病在吃药的，现在大家都知道吃头孢类药物喝酒容易出现双硫仑样反应，这种反应严重的会造成丧命。
【碧潭飘血喝酒的方式，你喝对了吗？】在这些情况之外的饮酒，对健康的影响是最小的！