#阳仔#这盘鸡蛋竟是水炒的，不加1滴油，太鲜嫩，儿子吃得太上瘾！鸡蛋|阳仔|炒鸡蛋

四月已过半，那么夏天还会远吗，想减肥的朋友们可得抓紧时间了，不过，最好是克制住自己的嘴别乱吃，不然到了夏天，苗条的是别人，肥胖的却只有你一个，这得多尴尬啊，相信大多数人都不希望成为别人口中的那个胖子吧，那么要想瘦身的可得快马加鞭了，趁现在领悟还不算晚。

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说到减肥的话，吃的食物一定要清淡才行，少吃些油腻食品，不然是很难将体重减下去的，阳仔瘦身时期就经常会选择一些水煮的食物来吃，甚至连炒鸡蛋我都是用水来炒的，真别说，味道十分棒，这样就用不着担心吃饱了会热量超标的问题啦，接下来阳仔将这道水炒鸡蛋分享给大伙们，这么弄也能很好吃，我家的鸡蛋是用水炒的，不放半滴油，鲜香嫩滑，怎么都吃不胖！

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【水炒鸡蛋】
准备食材：鸡蛋、葱花、食盐

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【炒制过程】
第一步：准备好一个碗，将你所需要用到的鸡蛋打进去，然后加入等量的水，接着再添入适量的食盐，用筷子将其搅匀，待用。

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第二步：架锅烧水，大火将其煮沸后转中火，然后将搅好的蛋液慢慢倒入锅中，事先不用晃动它，就让蛋液在锅里煮沸，此时你能看到蛋液逐渐凝固，锅里的水慢慢地被鸡蛋所吸收掉了，变得越来越少，等到鸡蛋完全凝结且吸干水分后，咱就来进行下一步了。

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第三步：用锅铲将鸡蛋翻炒几下，弄成小块，此时锅里已经是干干的没有水分了，看起来很是嫩滑，最后撒上葱花拌一拌就能出锅装盘啦，香气扑鼻，味道棒极了，是减肥人士的最佳选择。
【#阳仔#这盘鸡蛋竟是水炒的，不加1滴油，太鲜嫩，儿子吃得太上瘾！】

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