燕窝在很多孕妈眼中是滋补的圣品 ， 不但能美容养颜 ， 真的是这样吗？


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叶酸能促进智力的发育 ， 但这些成分牛奶和鸡蛋中也有 ， 燕窝的主要成分是蛋白质 ， 从人体吸收的角度来说 ， 鸡蛋中蛋白质的氨基酸比例跟人体的氨基酸比例最接近 ， 花一块钱10颗50克的鸡蛋就能补充6克蛋白质 ， 而你花好几千买了三克业务 ， 蛋白质最多也就补三克左右 ， 你说哪个更划算？


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【叶猫子vlog|很多人不懂，其实鸡蛋比燕窝更补】就好比你辛辛苦苦半辈子买了房 ， 结果来了个怪兽 ， 把你房子撤了 ， 你是什么感受呢？没有买卖就没有伤害 ， 想吃得科学有营养 。

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