豆腐田园汤是一款很不错的保健食疗汤 ， 能清热解毒、止咳化痰、预防感冒 。


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豆腐150克 ， 白蘑20克 ， 胡萝卜100克 ， 玉米笋、西蓝花、土豆各50克
葱花、酱油、盐、鸡汤、料酒、花生油各适量


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1.白蘑洗净 ， 切片 。西蓝花洗净 ， 掰成小朵 。


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2 玉米笋切滚刀块 。土豆、胡萝卜削去皮 ， 切圆片 。豆腐洗净 ， 切片 。
【『』豆腐田园汤 清热解毒 止咳化痰 预防感冒】

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3 锅中加油烧热 ， 下葱花炒香 ， 倒入鸡汤 ， 放入所有原料 。


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4 小火将原料炖至熟烂 ， 加酱油、盐、料酒调味即可 。
【本文作者美食与生活授权维权骑士士值品牌馆】分发

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