方法■喜欢吃芒果的留意下,我也是才知道,看了告诉身边人
题记:以前吃芒果从来没注意过品种 , 只知道有的是酸的 , 有的是甜的 , 有的核特别大 , 有的纤维特别多 , 有惊喜有不满 , 前几天在芒果庄园 , 参观了长在树上的芒果 , 以及专家讲解才弄明白 。芒果是一种热带水果 , 也是人们喜欢吃的水果之一 , 不只是因为它美味口感 , 更重要的是含有丰富营养物质 , 除了直接食用之外 , 还可以制作成芒果果酱、芒果干、 芒果罐头等 。
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从小在北方长大 , 对芒果这种热带水果真正接触是最近几年才开始的 , 网络发达 , 想吃就能买上 , 在超市或水果店购买时 , 从来没有关心过品种 , 只是看上去顺眼带回家 , 有很多人和我一样 , 买回家有的好吃 , 有的不好吃 , 反而产生了一些误解 , 芒果核占了大半部分还塞牙 , 吃起来很浪费 , 不划算 。
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最近去了一趟海南芒果园 , 经过专家讲解才知道 , 芒果的品种实在是太多了 , 不是所有芒果都不好吃 , 也不是所有芒果都好吃 , 在春天这个季节海南正好上市的金煌芒 , 果核超级薄 , 只有硬币那么厚 , 而且它的果肉里面没有纤维 , 口感很甜很甜 , 就像吃冰激凌一样丝滑 , 可食率高浪费少 , 喜欢 , 因为这个品种的芒果太好 , 现在大量采摘 , 是一款春天应季时令水果 , 喜欢吃芒果的留意下 , 我也是才知道 , 看了告诉身边人 。在电商平台基本上是从产地发货 , 条件允许都去品尝一下新鲜芒果带给我们的美味 , 经常食用 , 给身体带来的变化 , 或许连自己都不相信 。
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一、保护眼睛眼睛 , 是我们人体重要器官 , 日常生活中 , 由于一些不良生活习惯以及长期用眼 , 或过度使用电子产品 , 很容易造成视觉疲劳 , 而芒果金黄色果肉 , 含有丰富的类胡萝卜素、维生素A以及叶黄素对眼睛有帮助的营养成分 , 能够起到缓解眼睛疲劳和保护视力作用 。
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二、呵护肠胃芒果吃起来口感很甜 , 对一些肠胃不好的人来说 , 如果食用较多的话可能会引起不适 , 但是芒果不仅仅是可以直接使用 , 还可以加热之后做成各种各样的美食 , 这样吃起来就不会对肠胃造成伤害 , 而且还能够起到呵护作用 。三、延缓衰老芒果中除了含有对眼睛有好处的营养素之外 , 其中多种矿物质以及酚类物质能够清除自由基 , 延缓机体中细胞的老化程度 , 让皮肤有弹性 , 滋润光滑 , 从而起到很好延缓衰老作用 , 是中老年人理想水果 。
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两道家庭芒果美食做法芒果西米露做法:西米在水中煮熟 , 牛奶加到温热时放入西米 , 放入切成丁的芒果 , 这道美食可热着吃 , 也可凉着吃 , 在夏天冰镇之后更加美味 。
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【方法■喜欢吃芒果的留意下,我也是才知道,看了告诉身边人】分页标题芒果千层蛋糕做法:拿出一个器皿 , 打入两个鸡蛋黄 , 一个全蛋 , 加入牛奶、白砂糖、黄油一起搅拌均匀 , 加入普通面粉搅匀到细腻光滑状态 , 不粘锅烧热 , 用小火 , 不要放油 , 舀入一勺鸡蛋液铺均匀 , 30秒即熟可出锅 , 煎好后饼放在油纸上一层一层隔开放凉 , 打发好的淡奶油 , 刮一层在饼上面 , 然后放入切成丁的芒果肉 , 依次一层一层全部铺完 , 制作完成 , 香甜可口又美味 。芒果虽然很好吃 , 让人垂涎三尺 , 但不是所有人都适合 , 有个别会对芒果过敏 , 在食用之后出现一系列反应 , 有的还很严重 , 嘴唇红肿 , 面部发胀等现象 , 这种人群最好不要食用 。心怀感恩 , 食物是滋养我们身心的 , 不是负担 , 你很美好 , 食物也很美好 , 彼此不要辜负!
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