『菜谱』顿顿吃不腻的几道家常菜,色泽诱人,鲜香入味,家人吃的特别开心
蚝油炒花生芽
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材料:花生芽500克、猪油(花生油)2大勺、蚝油1大勺、生抽1大勺、葱适量;
做法
1、买回来的花生芽;
2、洗干净花生芽 , 去根须和花生外皮 , 灼水待用;
3、热锅下2勺猪油 , 倒入花生芽翻炒片刻 , 加入蚝油 , 生抽 , 进来炒匀 , 改中火继续炒2-3分钟 , 让花生芽吸收调味料 , 出锅前加入葱段 。
小贴士:可以搭配青 , 红椒或肉类一起炒 , 没有猪油用其他油代替 。
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蜜汁酥皮虾
材料:大虾、小茴香苗、姜末、蒜末、淀粉、白糖、果醋、生抽、干辣椒丝
做法:
1、大虾剪去虾枪、虾腿 , 开背去虾线 , 吸干水分 , 两面粘淀粉 , 入六七成热油中炸至皮酥肉嫩 , 捞出待用;
2、将白糖、果醋、生抽对成酱汁待用;
3、锅留底油 , 入干辣椒丝、姜末、蒜末煸香 , 倒入酱汁炒黏 , 放入炸好的虾翻炒均匀 , 装盘摆放小茴香苗即可 。
清炖排骨
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食材:猪排骨(大排)300克 , 小白菜50 , 克花生油20克 , 盐3克 , 味精2克 , 黄酒3克 , 大葱4克 , 姜3克
【『菜谱』顿顿吃不腻的几道家常菜,色泽诱人,鲜香入味,家人吃的特别开心】做法:
1、将排骨洗净 , 剁成四厘米长 , 三厘米宽的段 , 下沸水锅焯烫后捞出 , 冲洗干净;
2、小白菜洗净 , 去根部 , 一切两段;
3、葱切段;姜切块 , 用刀轻轻拍松备用;
4、锅上火烧热 , 加少许底油 , 用葱段 , 姜块炝锅 , 烹绍酒 , 下排骨 , 添汤;
5、旺火烧沸 , 撇净浮沫 , 倒入陶器 , 转小火慢炖至接近成熟;
6、下小白菜放精盐、味精调口 , 再炖至排骨酥烂脱骨 , 装碗上桌即可 。
姜葱爆鲜鱿
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食材:鲜鱿鱼500 g、干辣椒适量、尖椒适量、姜葱适量、米酒适量、生抽适量、花生油适量
做法:
1、鱿鱼清洗干净 。鱿鱼开膛去掉内脏 , 撕去表面的薄膜 。在鱿鱼表面改花刀 , 然后切片;
2、姜葱尖椒切好备用 。锅里加水烧开 , 将鱿鱼焯水 。鱿鱼焯水后盛起待用 。起油锅 , 爆香尖椒、姜、干辣椒 , 将鱿鱼下锅煸炒一会儿;
3、沿锅边炝入米酒 , 然后加入葱段炒匀 , 加入适量的生抽调味就行了 。
辣子鸡
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食材:鸡腿肉2只、盐1/2勺、酱油1/2勺、糖2勺、干辣椒若干、花椒一小把、八角1个、葱、食用油、熟芝麻可省去
做法:
1、鸡腿肉去骨 , 切成小块儿用盐抓匀腌制20分钟 , 干辣椒剪成小段;
2、起锅烧油 , 放入腌好的鸡块 , 炸至金黄色捞出沥油备用;
3、锅里留适量的油 , 放入八角 , 花椒 , 葱 , 干辣椒 , 炒香;
4、把炸好的鸡肉放入 , 加盐 , 酱油、糖 , 翻炒1分钟后 , 加芝麻炒匀出锅即可 。
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