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##洋葱的多样的多样做法洋葱酱肉包，早餐的完美选择

洋葱是一种很普通的廉价家常菜 。其肉质柔嫩 ， 汁多辣味淡 ， 品质佳 。发掘洋葱的多样的多样做法 。
洋葱中的营养成分十分丰富 ， 不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒 ， 及纤维质等营养素 ， 更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A 。这两种特殊营养物质 ， 令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效 。
洋葱可制馅料 ， 制作洋葱酱肉包 。早餐的不错选择 。

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洋葱酱肉包馅料制作步骤如下：
洋葱切丁 ， 起油锅下洋葱丁 ， 小火煸炒 ， 加甜面酱 ， 老抽 ， 酱油 ， 十三香 ， 稍微翻拌几下 。
【##洋葱的多样的多样做法洋葱酱肉包，早餐的完美选择】加入肉末炒至断生 ， 再加适量白糖 ， 盐 ， 味精调味 。
加入淀粉水收汁 。
用发酵好的面团 ， 包好包子蒸熟即可 。

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