颈椎病的前期征兆是什么？别等到走不了路了才去注意它中国医科大学邱贵兴教授近日

中国医科大学邱贵兴教授

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近日，50岁的钱女士睡得正香，在凌晨5点时，突然出现了眩晕症状，感到天旋地转，并伴随恶心呕吐。家里儿女以为她是脑中风，立马叫了救护车将钱女士送到医院。急诊的医生为她做了CT，发现并没有颅内的出血或梗死，排除了脑中风的可能。家人想起了钱女士曾有颈椎病史，检查后发现真是颈椎病捣的鬼。专家介绍了几个颈椎病的病因，这就需要我们来了解一下颈椎病的致病因素。

1、不良姿势：颈椎病这种类型的疾病主要发病原因之一就是与患者们不良的生活习惯，比如说是不良的姿势有很大的关系。如躺在床上看电视、高枕、看书、坐位睡觉等；卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。

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2、不良的运动也会造成病情的加重，患者们要知道颈椎较胸椎和腰椎的活动度要大，活动频率也高。颈椎要进行前屈后伸、左右侧屈、左右侧转、旋转等各方向的复合运动，而颈椎的支持结构却较胸椎和腰椎薄弱。胸椎有胸廓、背有腰肌和骨盆等在一定程度上的支撑。

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以下症状较为常见

1、下肢瘫痪：早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，个别患者还有排便、排尿障碍，如尿频、尿急或大小便失禁等

2、下肢麻木、沉重，行走困难，双脚有踩棉感；上肢麻木、疼痛，双手无力、不灵活，写字、系扣，持筷等精细动作难以完成，持物易落；躯干部出现感觉异常，患者常感觉在胸部、腹部、或双下肢有如皮带样的捆绑感；

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颈椎病常见缓解方法

口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、消肿、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病。对于伴有四肢无力或麻木的患者来说，还可以使用神经营养药物辅助康复，促进受压神经的恢复。

中医提倡“内病外治”“骨病外贴”。颈椎贴是临床使调理颈椎病的常用贴剂。膏贴疗法是用纯中药制成的膏贴贴敷于患处，药物成分可以直达皮下，进入软组织和骨骼表面，加强局部微循环，首先对软组织进行消肿，松解粘连，补充养分，增加弹性，解除对神经的压迫。还可以控制骨关节处骨质增生的发展，缓解对软组织的刺激，从而达到消除症状，最终康复的目的。较为广泛的如三川归，是省级非物质文化遗产了，现在淘宔上就能找到，并且还有三盒一周期更实惠，一般贴敷一个周期，症状可以完全缓解，并且不易复发。

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分享护理方法

1、左顾右盼上下看。假设自己站在垂直的十字正中，左看看，右看看，上看看，下看看。

2、视力模糊流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物，如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆

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3、“米”字形操：“米”字形操动作如下：头部依次向前弯→复位→向左弯→复位→向后弯→复位→向右弯→复位，然后左前弯→复位→左后弯→复位→右后弯→复位→右前弯→复位。

4、前伸探海。头颈先向左前下方探伸，眼睛看着前下方的地面，利用头部的自然下垂、下颌的向前探伸，尽力向此方向牵拉，保持3～5秒，还原。然后再向反方向做。