一顿二两白酒，一天两顿，对身体有什么影响？ “喝点酒

“喝点酒，浑身舒坦，能活血。”102岁的老人苏学明说。最开心的事，就是每顿饭喝上二两酒，“喝了酒，才浑身舒服，不喝，就吃不下饭……”

酒是把双刃剑，少量是健康之友，多量是罪魁祸首。

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首先，来看看适量饮白酒的好处

一：开胃

适量喝一些白酒的话是可以开胃，同时还助消化，促进人的食欲感，白酒当中的酒精，维生素B2，以及酸类的物质都是有着开胃的功能，它们是可以刺激和促进胰腺液分泌，所以说，喝白酒还是有着一定的好处的。

二：促进消化

适量喝白酒不但可以刺激胰岛素分泌不说，还能刺激人体消化系统的其他分泌，所以说，适量喝白酒是有助人体的消化和吸收能力，体内的各种消化液的数量增多，这样是很好的帮助人体消化。

三：驱寒

适量喝白酒是可以驱寒，因为，酒喝下去会产生热量这样会被人体吸收，所以喝酒是对人体进行热能的补充，人体一旦有足够的热量，自然增强了御寒的能力。

四：活血通脉

白酒能活血通脉，喝少量的低度白酒可以扩张小血管，加速血液在全身的流通，促进血液循环，减缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，有利于改善心脑血管系统。

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再来看看，过量饮酒的危害

1、酒精中毒

喝酒引起的中毒非常的常见，如果你在医院，你会看到打点滴的患者大都是属于酒精中毒。据悉，喝下白酒5分钟酒精就会在血液中流动，这个时候一旦饮酒过度，那么就容易造酒精中毒。酒精中毒轻则昏昏欲睡，重则失去生命。

2、危害胎儿

如今女性酗酒的事情也经常发生，有研究发现，无论是女性还是男性朋友酗酒的话都会影响到胎儿，影响到下一代。酒精对于卵子有极大的副作用，因此饮酒过度的人就会导致下一代出现畸形。对于孕妇来说，酒精会直接影响胎儿的生长，导致死胎或者流产。

3、伤肝

众所周知，喝酒对人体最大的危害就是排毒器官受到损伤。过度饮酒不但会影响肝功能，而且还会导致肝细胞坏死，最为严重的就是导致肝硬化，酒精肝甚至是肝癌等各种肝病。

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4、伤胃

有数据显示，很多的胃病患者跟喝酒有关，最严重的就是喝酒喝到胃出血。酒精对于胃黏膜的伤害极大，会导致胃黏膜出现充血甚至糜烂的情况，是胃炎、胃溃疡的主要凶手。

5、股骨头坏死

过量饮酒是造成股骨头坏死的最常见原因之一，酗酒的人中约有2%-5%会发生骨坏死。经过长期病例分析调查表明，在患有股骨头坏死的患者中，由于过量饮酒造成的占46%，远远高过激素造成的34%，而每周酒精摄取量超过400毫升就可能发生股骨头缺血坏死。

6、男人的“大事”

小酌怡情，豪饮却是不折不扣的“性”趣杀手，过量饮入的酒精会使男性血中睾丸酮水平下降，性欲减退，还可以通过毒害睾丸等生殖器官，降低雄性激素水平，并且通过造成肝功能异常，引起对雌性激素的灭活作用降低，致使雌性激素蓄积、雄性激素削弱，让男人从此“难振雄风”。

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最后，“适量”饮酒具体的多少量？

世界卫生组织研究指出，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过25克，而中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克，女性摄入量应该更少一些。

以男性来举例，25克酒精是多少白酒呢？

计算公式：25÷白酒度数%÷0.8，假设白酒度数为50°，即50%，那么25克酒精相当于这种酒25÷50%÷0.8＝62.5毫升，差不多就是一小杯。

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那么，是不是只要每次喝这样一小杯，就有利于健康了呢？其实不然，还要看什么人群喝。记住：这几类人喝白酒，相当于自杀，莫忽视！

1、孕妇或哺乳期妇女，可能会导致婴儿畸形、智力迟钝，严重的造成死胎。

2、有肝脏疾病的患者，长期或者大量饮酒会诱发酒精肝等疾病。

3、有胃、肠疾病的患者，会造成消化不良、胃炎、胃出血、胃炎、肠炎等疾病，严重者可能会大出血。

4、有高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病的患者，会造成大脑过度兴奋、血管喷张、心跳加速、心律不齐等症状，严重的可能会引血管痉挛或休克。

5、糖尿病患者，饮酒会导致胰腺出现水肿甚至是充血的情况，这样会影响到胰岛的功能导致病情加重。因此，糖尿病患者是最不宜喝酒。

6、脸红的人，这种人能够将体内的酒精快速转换成乙醛，而乙醛就是会导致毛细血管扩张，从而引起皮肤潮红的情况，也就是乙醛中毒的现象。

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饮酒不能贪杯过量，否则会影响肝脏代谢酒精的能力。经常应酬的人士，可以常吃以下食物：

1、5ml苏子油+100ml酸奶

酸奶有促消化的作用，可以保护胃粘膜。苏子油富含欧米伽3不饱和脂肪酸（α-亚麻酸），可以改善疲劳，还能够与酸奶中的蛋白质,结合后形成一种易被人体吸收的“水溶性的脂蛋白”,帮助加速肝脏内脂质转运和排泄,可以预防酒精肝。

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2、蒲公英+刺玫花，泡杯茶水

取蒲公英根2g、刺玫花瓣1g，做成蒲公英刺玫茶包，酒后冲泡一杯，饮用即可。

野生的刺玫花营养价值更高，味辛、甘，性微温。《本草再新》："舒肝胆之郁气，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘积寒，兼能破血。"刺玫花可强肝养胃、调经活血、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，对于肝脏健康非常有利。

蒲公英在中国、日本、俄罗斯和欧洲的药学史中都有特别记载，被视为解毒剂的时间已超过100年。现代科学证实，蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用 , 故可以保肝。蒲公英擅长排肝毒，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果很好。

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3、西红柿蔬菜热汤面

在酒后及时补充足量的碳水化合物，可以减少酒精性脂肪肝的发生，在各种碳水化合物当中，热汤面的功效最大，它好消化，能立刻“中和”酒精，从而抵制酒精对肝脏的损害。

吃汤面的时候还可以在汤中加少量醋，醋中含有的有机酸可以和酒精反应，能够有效地中和胃中的酒精，有解酒的功效。可见，酒后一碗酸溜溜的热汤面进到肚子中，既能解酒，又可以让肚子里舒舒服服。

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4、红枣汤

材料：7颗红枣、400毫升水，红枣

做法：将红枣剪7刀，先放到煲里。约400毫升的水，把水煮开后，直接冲到已放好红枣的煲里，盖上锅盖，等八小时后，(第二天早上)开温火，就是煤气炉头最小的火，炖煮1个小时候，就是养肝汤了。

民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。

红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。

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醉酒者的处理

1、适当喝些白糖水、绿豆汤、蔬菜汁、酸奶。

2、轻度醉酒者入睡时应侧卧，切勿仰卧防止窒息。

3、对昏迷、呼吸抑制、休克者应立即拨打120急救，必要时在现场做心肺复苏，等待救援。

切记，小饮怡情，大饮伤身，不要贪杯哦！

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