他们个个年过半百,却有着不老男神的称号,其中可是有原因的呢
想象着50加的男人应该是大腹便便,可是娱乐圈的一众不老男神却比小鲜肉还有男人味,全身肌肉线条完美,长得还年轻,这样的帅大叔请给我们来一打!不过总结男神们好身材的秘诀,都是持之以恒的健身锻炼。
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其实冻龄,逆龄也不仅仅是女生的专利,男人也同样可以,超过40的男人选择运动不仅有利于保持良好的体形,而且能预防常见的老年疾病,如高血压,心血管病等。看了这些冻龄男神,你还有什么理由不动起来。
甄子丹
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甄子丹在荧幕上走红就是从各种精彩的打戏开始的,大概每个人都记得他咏春拳的模样,现以53岁的甄子丹依然爱健身,钢板般的身材和一身令人羡慕的肌肉,功夫巨星的风采依旧。
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在健身房里健身成为他平日里最喜欢做的事情,想要在镜头前看上去线条完美就要维持肌肉力量。甄子丹特别喜欢哑铃,杠铃的力量训练,看起来想三十几岁的面容和硬朗的身材与他坚持健身是分不开的。
郭富城
郭富城从2002年开始一直是健身中心的代言人,已过半百的年纪却对身材一直保持着良好的状态,其实也是蛮拼的,用他的话来说成为健身代言人在无形中也时刻提醒自己要健身,不能有半点松懈。
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在四大天王中,郭富城的肌肉线条也是公认的好,对于运动种类,郭富城也表示只要是运动都很喜欢,乒乓球游泳都是很喜欢的项目,演唱会期间,他每天都会用一个小时跑步,45分钟游戏时间练气等。
张丰毅
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一直是硬汉形象的张丰毅,身体力量不输20多岁小伙,6块腹肌将其好身材暴露无疑。 他把健身养成了一种习惯,就像每天都要洗脸刷牙一样,只要哪天不健身的话就浑身难受。
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张丰毅除了健身房训练之外,每周还会进行两次有氧运动,每次打2小时篮球。还有肌肉训练,通常每次会进行两个小时,他也很喜欢拳击,这种充满男人味的运动真的很适合他呢。
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