不同年龄吃不同的食物，你吃对了吗？最近“佛系”90后流行甚广

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最近“佛系”90后流行甚广，小编可不喜欢这种方式，因为小编是一个纯粹的肉食主义，要让小编放下心中杂念，好好吃素，打死我都做不到。因为小编爱吃肉可总是收到父母长辈的批评，他们觉得素食有营养，每次吃饭都会说“多吃点蔬菜，对身体好。”

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但是现在，有科学家支出，年轻人应该多吃肉，这样才有利于身体健康，心情愉悦。经过科学家们的仔细分析吃肉对18到29岁的人群来说对心情的影响因素很大，经常吃肉的人心情会变得更好，因为肉中含有可以改变心情的化学物质，会在我们的大脑中集聚满足感，而不讲常吃肉，一个星期吃肉少于三次还不爱运动的人就容易不开心。

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而对于30岁以上的人群来说，含有抗氧化的东西要少吃，总是说30岁要抗氧化，有助于保持我们的美貌，其实这是错的，这样会对心情有很大的影响，含有抗氧化的东西相信大家都很熟悉，有最著名的红酒、绿茶，还有四季豆和洋蓟，记得要少吃哟！