服用膏方前要先辨体质方是不少人钟爱的补品。在准备膏方调理

时值冬季养生进补期，膏方是不少人钟爱的补品。在准备膏方调理前，一定要请有经验的医生把脉，开出适合自己的药方。

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选用中医膏方，从冬至起连续服用50 天左右，也就是冬至以后的一九到六九，或服至立春前结束。每天服1 次，在清晨空腹或晚上就寝前服用为宜，也可每天早晚各服1 次。一般每次服用1 汤匙，约30 克，开水冲服，具体可依患者体质而定。空腹便于吸收，药物容易发挥作用，但如空腹服后胃肠有不适感，则应改为饭后服用。

服膏方期间，如遇伤风、感冒、伤食、腹泻等，应暂停服用膏方，待上述疾病治愈后再继续服用。服用膏方时，应忌食生白萝卜、浓茶、虾、蟹等；阳虚体质者忌食生冷食物，阴虚体质者忌食辛辣、油煎食物、羊肉、狗肉等。膏方不宜与牛奶同服，以免营养成分被破坏。

膏滋药应储存在瓷罐中或搪瓷罐中，不宜用铁、铝容器存放；一料膏方一般要服用一个半月左右，故膏方开启服用后，要及时存放在冰箱或阴凉处，若发现有霉变不宜再服用。