严选 | 来自瑶族祖传秘方的足浴粉，泡完全身都暖了
严选
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有马严选，每天将从万千好物中严选有质、有趣的东西，分享给大家。
运动即生活，而好的生活，就是人和人，人和物的美好关系。
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中医认为，“寒从足下生”，很多人一到冬天就会手脚冰凉、关节疼痛。
这是因为脚离心脏较远，供血少且皮下脂肪较薄，容易受到寒气的侵袭，时间长了就容易疼痛、冰凉、感冒。
泡脚浴足，是很方便的、有助于驱除体内寒气的一种方法。
今天推荐来自物道的“百草浴足粉”，里面有20多种天然药材成分，是来自瑶族药浴的祖传配方。
用来泡脚，泡完以后全身都是暖暖的，手脚也不冰凉了。
对温通经络有帮助，平时身体很多的小毛病都有改善。
有风湿、类风湿关节疼痛和劳损的人，用它泡脚能缓解疼痛；
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经期痛经、手脚冰凉的姑娘，平时适当足浴，有利于缓解经期不适的症状；
Tips：中医理论上认为，经期可以用浴足粉泡脚，在一定程度上有利于缓解痛经。但是实际上经期是否能泡脚，还需要根据月经量和个人体质状况决定，建议遵医嘱。
有时候工作压力大，白天头昏脑胀，晚上也睡不好。睡前用浴足粉泡一下脚，紧绷的身心得到放松，晚上也睡得好很多。
有两种可选，一种是“养心安神·浴足粉”，一种是“活络驱寒·浴足粉”。
限时优惠68元（厂商指导价98元），优惠12月11日23:59结束。
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瑶族祖传秘方 非物质文化遗产
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百草浴足粉的配方，来自瑶族千年的古老泡浴——“瑶浴”。
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瑶族人有一部分生活在贵州黔东南的从江，在高山深处，那里气候多雨，湿气寒气重。
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但这里的瑶族人身体强健，是著名的“长寿民族”，女性少有妇科疾病，90岁的老人还健步如飞。
洗“瑶浴”是瑶族人的习俗。他们经常要上山采摘各种药草，回来熬成热药汤，用来泡澡、沐浴身体。
瑶族妇女产后，马上就会洗瑶浴，据说这样生产三天后，就能做一些简单的体力农活了。
世代摸索积累，瑶族渐渐形成了一套自己的医药系统。
一副瑶浴药方，就需要至少二十多种中草药，因地制宜，还会根据不同的症状进行调配，有很多是瑶族人的祖传秘方。
虽然“瑶浴”对瑶族人如此重要，但是他们规定了，一年只能采摘山的一面，第二年换一面，与自然和谐相待。
2008年，“瑶浴”正式被列入国家级非物质文化遗产保护名录。
这是一种流行千年的中医养生法，泡脚加浴足粉，有助于缓解风湿疼痛，帮助改善体寒的症状，从而提高人体的免疫力。
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两种配方，两种疗效
两款浴足粉，配方不同，疗效也不同。
“活络驱寒”浴足粉，配方为：蜂房、苍耳子、威灵仙、枫荷桂、没药、紫苏叶、甘草、桂枝、车前草、伸筋草、苍术等。
这款对风湿、类风湿、筋络不畅、手足发凉、多汗、膝关节肌肉酸胀痛、脚部疲劳等有调理作用。
一到冬天就手脚冰凉的人最适合泡这一款，有助于促进血液循环，全身都暖和起来。
腿脚肌肉酸痛，甚至有风湿、类风湿和关节炎的人，泡这款浴足粉，能够缓解疼痛症状。
规格：一盒8包，每袋25g
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“养心安神”浴足粉，配方为：荆芥、五加皮、牛膝、高良姜、钩藤、苍耳子、远志、麦冬、甘草、黄柏、黄芩等。
这款浴足粉有利于安神助眠，对经常精神紧张、失眠多梦，精神压力大的人来说，能够放松身心、缓解疲劳。
白天上班精神压力大，久坐办公室，一天下来疲惫不堪，最适合泡一下脚。
回到家里泡个脚，然后暖暖地去睡觉，感觉睡得踏实多了。
规格：一盒8包，每袋25g
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撕开包装，里面是一个纱布袋装着细粉末状的浴足粉。
药材都做成了粉末，更有利于里面的药物成分和香味快速散发出来。
使用很方便，在桶里装好热水（水温不低于45度），将足浴粉包扔进水里，很快热水就变色了，就可以开始泡脚了。
一边泡脚，一边能闻到芬芳的药草香味，劳累了一天的身体都放松了下来。
一次泡脚10～15分钟，一次一包。
如果你有那种电热的足浴盆，配合上这个浴足粉使用，效果更佳。
小码哥提醒，虽然泡脚有益健康，但不是所有人都适合用浴足粉泡脚：
1、哮喘、癫痫疾病患者、孕妇不能使用；
2、严重高血压、低血压、心脏病患者，不建议使用；
3、年老体弱的老人家，应该在家人的陪同下泡脚；
4、腿脚上有大面积创伤的人，避免使用；
5、女性经期可使用，但是需根据自身健康状况、以及经期症状决定是否适用，使用前请遵医嘱。
今日话题：冬天泡个脚，浑身放松又舒服。还有哪些是在冬天让你感觉到特别有幸福感的事情呢？
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