肾病导致的水肿很危险，肾病患者还不注意么？权威机构根据大量临床病例研究表明

权威机构根据大量临床病例研究表明，在中国，肾病的发病率为10%，这就意味着大约每十个人当中就会有一位肾病患者。慢性肾病出现于无形之间，患者在前期往往察觉不到，等到发现时已错过了治疗的最佳时机。

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那么，怎样才能知道我们的肾脏是否出现了问题呢？腰酸背痛、小便颜色深是肾不好吗？慢性肾病有哪些征兆？什么样的人容易患上肾病呢？

一、腰部出现疼痛。生活中，尤其是劳力工作者，要不出现疼痛会认为是肌肉劳损，但是出现该症状很可能就是我们所常见的肾肿瘤、泌尿系结石、慢性肾炎等疾病都会导致腰部出现疼痛感。

二、高血压患者。高血压患者极易并发肾部问题，慢性肾脏疾病会随着发展从而引起高血压，而高血压也会直接伤害到我们的肾脏，两者是互相作用。

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肾病患者最明显的症状就是蛋白尿、尿血、水肿。出现了肾结石、肿瘤、肾小球肾炎、泌尿系统等疾病都可能导致尿血和蛋白尿。有的人会问了，当大量漏蛋白引起的高度水肿，能不能先用激素阻止蛋白质漏出？也不能。虽然看上去很符合逻辑，但激素本身具有水钠滞留的作用，会让患者肿上加肿，一旦引发急性肺水肿和急性心衰，后果将不堪设想。同样应该优先补充优质蛋白，然后再想办法解决尿蛋白的问题。

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那么在医院检测中，医生是以什么指标来判断我们是否得了肾病呢？

看的是镜检红细胞数，镜检红细胞大于3/HP才能称为血尿。这些都是肾内科的常识性问题，得了肾病的朋友需要学会慢慢看，这样才能逐步了解自身病情，跟医生进行更好的沟通，是不是? 我们在清晨的第一次小便时，晨尿的颜色通常会偏深，因为它经过了肾小球一整晚的滤过和浓缩，当我们再次排尿时，尿液的颜色就会恢复正常。

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得了肾病的朋友可以选择用食疗这种简单的方法来调理肾部：

方法一、调理肾部，食疗是首选，通过食疗可以达到健肾养脾。一个食疗方：益智仁桑葚山药茶。出自医书《本草经集注》。

配料：益智仁、桑葚各5克、山药、覆盆子、黄精各3克

做法步骤：将原料洗净，加清水（要盖过药材），大火煮开后，然后改用文火慢煮1小时，滤渣取药汁

功效：补肾益脾、益气活血、改善腰酸乏力

服用剂量：每日2次（注：不要隔夜喝）

调理贵在坚持，首选食疗，这个药方坚持饮用1个月即可看到效果。

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方法二、决明子川芎茶

原料：决明子20克，川芎5克，地骨皮5克

方法：将所有原料洗净切碎，用大火煮30分钟后再改小火煮10分钟即可代茶饮用。

功效：补肾健脾，补肾益气

方法三、枸杞青皮鸡汤

煮鸡汤的时候放入枸杞、黄精、葛根、蒲公英、青皮、人参这些中药材，鸡汤不仅滋补，而且可改善气血不足、脾肾较虚的状况，达到清热利尿、活血益气的功效。